Arsip Kategori: Berita Terkini

Beberapa Wejangan Menjadi Pemain Profesional Mobile Legend

Beberapa Wejangan Menjadi Pemain Profesional Mobile Legend

Permainan mobile legend memang menjadi salah satu permainan mobile yang sangat viral dan memiliki pemain yang sangat banyak. Tidak hanya di Indonesia bahkan di Asia. Sehingga banyak dilakukan tournament mobile legend antar negara. Dengan hadiah yang fantastik. Bahkan permainan ini sudah masuk ke divisi esport yang dilombahkan dalam asean games. Dan sekarang juga bermain mobile legend sudah menjadi salah satu mata pencaharian. Dan penghasilan dari para pemain mobile legend ini juga tidak main-main. Mereka bisa mendapatkan gaji perbulan belasan sampai puluhan juta rupiah.  Jadi bagi kalian yang ingin menjadi pemain profesional mobile legend ikuti informasi berikut ini.

Umumkan Project NEXT, Moonton Pamer Logo Baru dan Rombak Hero Mobile Legends  - Tekno Liputan6.com

Belajar Menggunakan Semua Hero

Untuk menjadi pemain mobile legend yang profesional, kalian sebaiknya belajar semua role hero. Mulai dari marksman, fighter, assasin, mage, support, tank. Karena saat kalian masuk ke team yang profesional, minimal kalian harus bisa memainkan semua hero. Tidak harus menjadi sangat bagus di semua role hero. Kalian juga harus bisa menguasai dengan baik beberapa role hero. Tapi juga harus bisa bermain semua hero. Sehingga saat butuh pemain untuk role tertentu kalian bisa menggunakannya. Karena jika kalian menjadi pemain profesional, kalian tidak akan bermain di satu atau 2 hero itu-itu saja.

Pahami Skill Hero Dan Item Yang Cocok Untuk Hero

Dan untuk bermain, kalian tidak sembarang menekan skill yang ada, dan maju ikut war. Karena kalian juga harus memahami setiap skill hero yang dimiliki. Kapan bagusnya menggunakan skill tersebut. Dan kombinasi dalam menggunakan setiap skillnya. Dan item apa yang cocok untuk hero yang kalian gunakan. Dan kalian jangan terpaku pada itema standart aja. Karena setiap permainan, hero yang sama, bukan berarti menggunakan item yang sama terus. Karena tetap kembali lagi melihat dari siapa lawannya. Karena beda lawan, beda juga item yang akan kalian gunakan. Perbanyak referensi dengan melihat cara bermain para pemain profesional. Sehingga kalian memiliki banyak masukkan.

Tingkatkan Jam Terbang Dengan Perbanyak Berlatih Dan Dengar Masukkan

Untuk menjadi pemain yang profesional juga, penting untuk kalian meningkatkan jam terbang kalian, dengan cara berlatih. Dan bermain jangan dengan hero andalan kalian. Tapi saat pick hero, sesuaikan juga dengan hero team kalian dan lawan. Jangan egois dalam permainan. Karena ini adalah permainan team. Dan harus bisa menerima masukkan. Karena disini bukan permainan yang solo. Dan jika ingin mengasah kemampuan siap terima kritikan dan lakukan perubahan.

MANFAAT DARI GARAM KOSHER

Diantara dari banyaknya jenis garam yang sering digunakan untuk memberikan rasa pada masakan, namun terdapat salah satu jenis garam yaitu garam kosher yang memiliki tekstur lebih kasar juga ternyata juga disukai para juru masak. Lalu apakah itu garam kosher? sebutan kosher ini tertuju pada ukuran garam yang hampir mirip dengan kristal yang idealnya untuk penyerapan kelembapan pada daging pada proses pengolahan sesuai dengan aturan penggunaan kosher. Berbeda dengan jenis garam lainnya yang memiliki tekstur lebih halus, partikel pada garam jenis kosher ini tentunya jauh lebih kasar dan besar. Namun karena tekstur inilah yang menjadikan para penjuru masak sangat menyukai garam kosher ini karena sangat mudah untuk dikontrol pada saat memberikan rasa pada masakan tersebut.

Sesuai dengan namanya, kosher ini memiliki arti layak jika sudah memenuhi persyaratan, salah satunya adalah tidak ada darah daging ketika dikonsumsi karena terstur pada garam ini lebih kasar sehingga sangat efisien untuk penyerap darah.

Berikut beberapa manfaat dari garam kosher seperti :
1. Alternatif mengurangi sodium
Bagi kalian yang sedang ingin membuat makanan asin dengan kandungan sodium yang rendah, maka garam kosher bisa dijadikan sebagai cara alternatif. Pada satu sendok garam ini bisa memberikan 1.120mg sodium sedangkan pada satu sendok garam biasa memiliki kandungan sekitar 2.325mg sodium.

2. Takaran mudah diatur
Sudah banyak penjuru masak ini lebih menyukai garam jenis ini karena tekstur kasar dari garam kosher ini lebih mudah untuk diambil dan juga mudah di takar ketika dimasukan kedalam makanan.

3. Tingkatkan suhu saat merebus
Ketika kalian memasukan garam ini kedalam air yang sedang direbus ini bisa meningkatkan temperaturnya, contohnya ketika kalian merebus kentang atau jenis sayuran lainnya menggunakan garam ini maka waktu yang hanya diperlukan untuk merebus sampai matang ini juga otomatis menjadi berkurang, Maka garam kosher ini bisa kalian gunakan terutama pada kalian yang sedang buru-buru memasak agar makanan cepat selesai.

4. Menyerap kelembapan daging
Seperti yang sudah dijelaskan diatas, garam kosher ini memiliki manfaat yang mampu menyerap kelembapan pada daging sebelum diolah. Biasanya garam kosher ini diberikan bersamaan dengan jenis bumbu lainnya seperti gula dan juga rempah lainnya setelah smuanya sudah direndam didalam air kemudian doberikan garam tersebut.

5. Membersihkan peralatan dapur
Ukuran partel pada garam kosher juga lebih besar sehingga ini membuatnya memiliki manfaat membersihkan peralatan dapur seperti panci, garam kosher jika dipertemukan dengan minyak akan semakin mudah dibersihkan.

Lalu bagaimana pembuatan garam kosher? garam ini terbuat dari kristal garam yang tanpa tambahkan yodium, pada proses penguapan juga menentukan bentuk akhir pada garam itulah yang membuat garam kosher memiliki bentuk datar atau piramida. Tidak hanya itu keunggulan pada garam ini juga memiliki kandungan yang lebih sedikit bahan pengawet dibandingkan dengan jenis garam lainnya.

 

 

Manfaat Daun Ketumbar Bagi Kesehatan

Daun ketumbar merupakan salah satu jenis rempah yang banyak digunakan untuk menambahkan citarasa pada masakan. Tanaman ini mempunyai aroma yang kuat dan menyengat.

Bukan cuman menambah citarasa pada masakan, daun ketumbar juga sering dijadikan sebagai obat herbal. Daun yang masih family dengan seledri ini dapat memberikan berbagai nutrisi seperti mineral, karbohidrat dan senyawa lainnya.

1. Mengontrol Diabetes
Daun ketumbar mempunyai indeks glikemiks yang cukup rendah sehingga tidak bisa membuat naiknya gula darah secara drastis saat di konsumsi. Zat yang terdapat di dalam daun ketumbar ini di yakini bisa membantu menurunkan kadar gula darah. Bukan hanya itu, daun ketumbar juga bisa melindungi fungsi hari dan menurunkan kadar lemak darah yang sering menjadi penyebab penderita diabetes.

2. Mengontrol Tekanan Darah
Manfaat daun ketumbar dipercaya dapat membantu dalam mengontrol tekanan darah yang diduga berasal dari kandungan flavonoid. Senyawa ini diketahui mempunyai efek yang serupa dengan obat antihipertensi. Daun ketumbar juga dapat membantu untuk mengontrol tekanan darah tinggi dan menurunkan resiko terkena penyakit jantung.

3. Kaya Antioksidan
Daun ketumbar mempunyai kandungan tinggi anti oksida seperti lutein dan beta karoten. Dengan adanya kandungan anti oksida pada makanan bisa membantu dalam mengurangi sel yang mengakibatkan radikal bebas.

Penelitian mengatakan adanya kaitan antara aktivitas anti oksida pada kandungan Fenol yang terkandung dari daun ketumbar. Aktivitas ini jauh lebih besar dibandingjkan dengan biji ketumbar.

4. Mengatasi Iritasi Kulit
Daun ketumbar dipakai untuk obat dalam mengatasi iritasi kulit dari dalam ataupun luar. Contohnya seperti kulit terbakar, jamur dan gatal. Senyawa Antihistamin alami yang terkandung pada daun ketumbar ini bisa membantu dalam respon sistem kekebalan tubuh. Kamu dapat mencampurkan daun ketumbar pada minyak kelapa kemudian oleskan pada kulit agar menenangkan masalah kulit.

5. Mengatasi Masalah Pencernaan
Daun ketumbar bisa membantu dalam mengatasi masalah pencernaan seperti mencegah gas, kembung, perut mual dan meredakan kram pada perut. Tumbuhan ini dapat membantu pencernaan dengan menghasilkan enzim pencernaan.

Inilah Beberapa Jenis Buah Yang Dapat Meningkatkan Daya Ingat

Semua buah dapat dipastikan baik untuk kesehatan. Ada juga beberapa buah yang dianggap sebagai super fruit karena sangat baik bagi kesehatan otak. Untuk beberapa orang, mungkin kesehatan otak masih dianggap kurang penting. Padahal, otak sangat penting untuk bisa beraktivitas dengan baik.

Otak juga akan sangat beresiko mengalami kerusakan seperti organ tubuh lainnya. Dengan menjaga kesehatan otak, dapat mencegah berbagai macam penyakit yang berhubungan dengan otak di kemudian hari.

1. Raspberry

Fresh Raspberry at Rs 3000/pack | रास्पबेरी - Crazyflora, Bengaluru | ID:  9442374191
Raspberry bisa menjaga agar otak tetap sehat dan berfungsi dengan baik. Bukan hanya itu saja, jenis buah berry ini juga dapat melawan peradangan neuron dan melindungi agar tidak terjadinya peradangan neurologis pada otak.

2. Stroberi

Efek Gabut Tetap di Rumah, Netizen Ini Jadi Viral Usai 'Gunduli' Buah  Stroberi
Stroberi mengandung kaya akan anti oksida yang berperan penting guna menjaga kesehatan otak. Anti oksida ini bekerja untuk mencegah terjadinya radikal bebas yang dapat menyerang sel otak dan mencegah hilangnya memori pada otak.

3. Anggur

Manfaat Buah Anggur dengan Variasi Warnanya - Jovee.id
Anggur juga dapat meningkatkan kinerja otak. Dengan melancarkan peredaran darah pada otak, sehingga oksigen juga bisa masuk ke dalam otak dengan lancar. Mengkonsumsi buah ini dengan secara rutin dapat membuat otak menjadi lebih sehat.

4. Delima

4 Manfaat Buah Delima yang Perlu Kamu Tahu - Alodokter
Delima juga termasuk buah yang baik bagi kesehatan otak. Delima memiliki kandungan glukosa yang bisa memberikan energi pada otak agar bisa berfungsi dengan baik. Buah ini juga baik di konsumsi oleh wanita hamil agar bisa meningkatkan kesehatan otak bayi saat lahir nantinya.

5. Blueberry

Mexico Blueberry [125g/Pack] – MBG Fruit Shop
Buah kecil ini mengandung nutrisi yang tinggi. Salah satunya adalah vitamin yang dapat berfungsi sebagai anti oksida. Blueberry dapat berfungsi untuk menunjang kemampuan otak dalam menyimpan memori dan melindungi kesehatan daya ingat.

6. Ceri

Apa Kelebihan Ceri Mahal Khas Jepang yang Terjual Rp 2,5 Juta-an Per Buah?
Sama seperti stroberi, ceri juga baik untuk mencegah radikal bebas yang dapat membahayakan otak. Ceri bisa mencegah dan mengurangi peradangan yang terjadi pada otak. Ceri juga bisa mencegah penuaan pada otak.

7. Kiwi

Kiwi - Produce Mart
Kiwi dapat memperbaiki suasana hati agar bisa berpikir dan beraktivitas dengan baik. Bukan hanya itu, kiwi juga dapat mencegah gangguan otak seperti alzheimer. Sehingga, baik untuk mengkonsumsi kiwi setiap hari.

Air Terjun Terindah Yang Ada Di Indonesia

Indonesia dikenal dengan keindahan alamnya yang tidak pernah ada habis untuk di jelajahi. Mulai dari wisata populer seperti Pantai Kuta di Bali dan Gunung Semeru di Jawa Timur.

Untuk kamu yang suka dengan kegiatan ekstrem, kamu bisa coba mendaki gunung. Namun untuk yang suka permainan air, kamu bisa memilih pantai sebagai tujuan destinasi.

Jika kamu ingin bermain air sekaligus menikmati pemandangan alam, ada cara lain selain pantai yang bisa kamu kunjungi yaitu air terjun.

1. Air Terjun Sipiso-piso

Air Terjun Sipiso-Piso | opiksabxxx | Flickr
Air Terjun Sipiso -piso ini adalah air terjun yang sangat terkenal sampai ke mancanegara. Terletak di perbukitan yang dengan ketinggian 800 Mdpl, air terjun ini tidak perlu diragukan lagi akan pesona alamnya.

Meskipun harus menempuh perjalannan sekitar 2jam dari kota medan, dan kamu harus melewati jalur seperti anak tangga selama 1 jam, tapi usaha untuk mencapai air terjun terindah di indonesia ini tidak akan sia-sia setelah kamu melihat indahnya pemandangan alam.

Air Terjun Sipiso -piso berada di Desa Kecamatan Merek, Kabupaten Karo, Provinsi Sumatra Utara

2. Air Terjun Sri Gethuk

Wisata Jogja Air Terjun Sri Gethuk - Informasi Harga, Lokasi, Rute Dll
Air Terjun Sri Gethuk ini adalah air terjun yang berada di tepi sungai oyo. Air terjun ini mempunyai kolam alami di dasar air terjun yang terbentuk dari 3 sumber mata air yaitu Ngumbul, Kedung dan Poh. 3 sumber mata air ini mengalirkan air melalui tebing karst dan dan membentuk kolam yang biasa digunakan oleh para pengunjung untuk berenang.

Air Terjun Sri Gethuk berada di Dusun Manggoran, Desa Beleberan, Kecamatan Playen, Kabupaten Gunung Kidul, Yogyakarta.

3. Air Terjun Nglirip

Air Terjun Nglirip Tuban Jawa Timur. Shot on MiA1 - Fotografi - Mi  Community - Xiaomi
Untuk kamu yang tinggal diwilayah Tuban, Jawa Timur, kamu dapat mengunjungi salah satu air terjun terindah di indonesia ini yaitu Air Terjun Nglirip. Untuk sampai ke lokasi, kamu harus menumpuh jarak sekitar 36 km dari kota tuban, kamu akan langsung disambut dengan keindahan air terjun yang mempunyai ketinggian mencapai 30 meter.

Air Terjun Nglirip berada Dusun Jojogan, Desa Mulyoagung, Singgahan, Tuban, Jawa Timur

4. Air Terjun 2 Warna

Dua Warna Sibolangit, Air Terjun Unik Tapi Horor
Sesuai dengan namanya,Air Terjun 2 Warna ini mempunyai 2 warna yaitu putih kelabu dan biru muda. Fenomena alam ini terjadi karena adanya air yang mengandung fosfot dan belerang. Agar bisa menikmati keindahan alam dari Air Terjun 2 Warna, kamu harus merogoh koceh sebesar Rp25.000.

Air Terjun 2 Warna berlokasi di Desa Durin Sirugun, Kecamatan Sibolangit, kabupaten Deli Serdang, Sumatera Utara

Manfaat Dalam Mengkonsumsi Buah Naga Bagi Kesehatan

Buah naga memiliki berbagai kandungan zat gizi yang menjadikannya dapat menjaga kesehatan pencernaa sampai meredakan masalah kulit seperti jerawat.

Siapa yang tidak tahu buah naga? Buah yang memiliki bentuk unik dan rasanya yang enak menjadikan buah ini menarik untuk di konsumsi. Buah naga juga memiliki beberapa varian ada yang bewarna ungu-kemerahan dan bewarna putih.

Bukan hanya enak, buah naga juga mempunyai beragam manfaat yang mungkin belum anda ketahui.

1. Kaya Akan Vitamin C
Buah naga mempunyai kandungan vitamin C yang tinggi. Maka dari itu, kenapa buah naga bisa dijadikan sumber vitamin C yang baik. Karena, jumlah vitamin C yang terdapat pada buah naga ternyata 4 kali lipat lebih banyak dibandingkan dengan wortel.

Pada buah naga yang berukuran 100 gram terdapat 23 mg vitamin C atau setara dengan 35% kebutuhan vitamin C harian orang dewasa.

2. Melawan Diabetes
Ternyata buah naga juga bisa membantu dalam menurunkan kadar gula darah. Para ahli mengatakan, hal ini dikarenakan buah naga bisa membantu regenerasi sel pankreas yang rusak pada penderita diabetes. Tapi, penelitian yang lebih mendalam mengenaik hal ini masih harus dilakukan.

3. Menjaga Pencernaan
Buah naga mengandung prebiotik yang merupakan sumber makanan untuk bakteri baik pada usus, khususnya pada bakteri Lactobacillus dan Bifidobacterium. Kedua bakteri ini bermanfaat untuk membunuh virus dan bakteri yang mengakibatkan munculnya penyakit.

Maka mengkonsumsi buah naga dapat membantu dalam menyeimbangkan bakteri baik dan bakteri jahat pada usus anda.

4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Bukan hanya vitamin C, buah naga juga mengandung vitamin A. Kandungan tersebut menjadikan buah naga bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah infeksi.

5. Tinggi Serat
Sangat penting dalam menambahkan makanan yang mengandung kaya akan serat pada menu harian. Sangat disarankan jumlah serat harian pada wanita itu sebesar 25 gram sedangkan pria 40 gram.

Buah naga mengandung banyak serat sebanyak 8 gram dalam sekali sajian. Kandungan serat pada buah naga ini juga bisa memenuhi kebutuhan serat harian mu.

slot online

Keuntungan Bermain Slot Online Tanpa Batas Dari Kudaslot

Bermain slot online tentu tidak hanya sekedar mencari hiburan dan kesenangan saja. Para pemain tentu ingin mendapatkan kemenangan dan berbagai keuntungan terbesar yang ditawarkan oleh situs slot online. Dengan semakin banyaknya situs judi slot online di Indonesia saat ini, Tentu tidak semua agen slot online menawarkan keuntungan paling menarik dan menguntungkan untuk bettor.

Salah satu situs judi slot online yang berani menawarkan keuntungan bermain slot online tanpa batas adalah kudaslot. Yang mana agen judi slot online ini memang sudah terkenal akan beragam bonus-bonus menarik yang paling menguntungkan untuk membernya. Bahkan anda yang bermain dengan modal paling kecil sekalipun juga bisa mendapatkan bonus-bonus menarik dari situs slot online yang satu ini.

Ratusan Game Slot Online Dapat Dimainkan Menggunakan 1 User ID Saja

Sebagai situs judi slot online terbaik dan terlengkap di Indonesia, Kudaslot menyediakan ratusan jenis permainan game slot online terbaru dan terpopuler saat ini. Dimana provider game slot online terbaik seperti joker123, habanero, pragmatic, microgaming dan lainnya sudah pasti bisa anda temukan dan mainkan melalui situs kudaslot.

Setidaknya tersedia lebih dari 500+ jenis permainan slot online yang ditawarkan oleh kudaslot untuk pemain. Menariknya ratusan game slot online ini dapat dimainkan hanya menggunakan 1 user id saja. Tentunya hal ini memberikan keseruan bermain judi slot online yang jauh lebih seru dan menyenangkan untuk bettor. Pasalnya anda tidak perlu lagi membuat banyak akun slot online untuk memainkan permainan game slot tertentu.

Mainkan Judi Slot Online Menggunakan Deposit Pulsa

Untuk dapat bermain judi slot online tentu bettor wajib melakukan deposit untuk mendapatkan chip permainan. Nah, Menariknya kudaslot turut menghadirkan layanan slot deposit pulsa untuk para membernya. Dimana kudaslot menawarkan keseruan bermain judi slot online menggunakan deposit pulsa tanpa potongan. Hal ini sudah pasti menjadi angin segar bagi para pemain. Mengingat selama ini bettor selalu diberatkan dengan potongan rate pulsa yang cukup tinggi.

Inilah yang menjadikan agen kudaslot lebih berbeda dibandingkan dengan situs judi slot online lain yang ada. Karena kudaslot yang sangat memahami para membernya, Paham betul akan kerugian yang cukup signifikan bagi bettor ketika melakukan deposit pulsa. Terlebih jika para pemain hanya memiliki modal yang kecil, Pemotongan tersebut pastinya membuat anda tidak dapat bermain dengan maksimal.

Pendaftaran Akun Slot Online Mudah Dan Cepat

Bagi anda yang ingin merasakan langsung sensasi keseruan bermain judi slot online yang sebenarnya serta mendapatkan keuntungan diatas. Sudah pasti wajib untuk melakukan pendaftaran akun slot online melalui situs kudaslot. Yang mana bettor juga tidak perlu merasa khawatir akan proses pendaftaran yang sulit dilakukan.

Pendaftaran akun slot online melalui situs kudaslot ini sangat mudah dan cepat sehingga tidak membutuhkan waktu lama. Cukup menyediakan data diri anda berupa nama rekening, nomor rekening, whatsapp / no telpon saja anda sudah dapat memiliki akun slot aktif. Ada 2 cara pendaftaran yang bisa digunakan oleh bettor. Pertama yaitu mendaftar sendiri melalui link http://18.181.131.118, Atau menggunakan cara kedua yaitu meminta bantuan cs slot online di situs kudaslot.

MANFAAT BUAH DUKU YANG TIDAK DISANGKA

Ketika kalian mengkonsumsi buah duku, apakah kalian pernah berfikir bahwa buah satu ini memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan? Buah yang biasanya dikenal dengan nama langsat ini, selain rasanya yang lezat ternyata juga memiliki berbagai kandungan komponen kesehatan. Maka dari itu jangan memandang sebelah mata mengenai manfaat buah duku tersebut.

Buah yang memiliki ukuran kecil dan manis ini juga sering dijadikan salah satu jenis buah yang paling banyak disukai terutama pada saat musim panen telah tiba. Tapi tidak bisa dipungkiri bahwa manfaat duku bagi kesehatan memang masih belum diketahui oleh banyak orang dan banyak juga yang beranggapan bahwa jenis buah ini hanya sekedar buah yang memiliki rasa yang lezat saja.

Tidak hanya buahnya saja, ternyata pada biji buah duku ini juga bisa memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan seperti :
1. Kaya serat
Jika kalian mengkonsumsi sekitar 100gr buah duku yang segar dipercaya memiliki nilai yang bisa memenuhi 8-11% yang direkomendasikan serat harian.
2. Mengandung banyak antioksidan
Manfaat duku selanjutnya ialah yang didapatkan dari kandungan antioksidannya yang sangat berlimpah. Antioksidan ini bisa membantu dalam mencegah kerusakan sel tubuh yang diakibatkan oleh terjadinya radikal bebas yang berlebih.
3. Sumber vitamin B
Buah duku juga bisa kalian jadikan sebagai salah satu sumber vitamin B yang alami pada tubuh, terutama vitamin B atau riboflavin. Jenis vitamin ini memiliki fungsi untuk membantu dalam mengolah karbohidrat yang dikonsumsi agar bisa menjadi energi dan juga bisa menjaga sistem saraf agar bisa bekerja dengan baik.
4. Mengandung vitamin A
Selain wortel, ternyata buah duku juga bisa dijadikan salah satu sumber vitamin A juga, karena kandungan vitamin ini bisa membuat manfaat dari buah duku baik untuk kesehatan yang sangat beragam.
5. Berpotensi dapat mencegah malaria
Pada Ekstrak yang didapatkan dari biji buah duku ini dipercaya memiliki potensi dalam membantu mencegah malaria. Selain itu juga pada kulit dan juga daun dari tanaman bauh duku ini memiliki kandungan senyawa kimia yang dinilai bisa mencegah terjadinya pertumbuhan palsmodium falciparum atau parasit yang menyebabkan malaria.

Buah duku merupakan salah satu jenis buah yang sumber makanan alami yang bisa memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan. Meskipun begitu jangan jadikan buah duku ini sebagai salah satu solusi dalam mengatasi beberapa masalah yang dialami seperti diatas. Karena menurut penelitian mengenai manfaat dulu ini masih memerlukan penelitian yang lebih lanjut lagi untuk skala yang lebih besar.

BERBAGAI RAGAM KANDUNGAN TOMAT

Tomat merupakan salah satu jenis buah yang tergolong populer yang sering disajikan diberbagai sayuran. Rasa tomat yang khas sehingga bisa kalian temukan diberbagai hidangan makanan.

Berikut beberapa kandungan yang ada pada tomat seperti :
1. Vitamin C
Buah tomat memiliki banyak kandungan vitamin C, dalam mengkonsumsi buah tomat yang berukuran sedang saja kalian sudah dapat mencukupi kebutuhan harian sampai 26%.
2. Vitamin A
Buah tomat mengandung vitamin A yang ada dalam bentuk provitamin A, Promitamin A pada tomat itu seperti beta-koraten yang nantinya akan diubah tubuh menjadi vitamin A ketika mengkonsumsinya.Vitamin A pada tomat memiliki peran yang sangat penting untuk sistem imun, pertumbuhan sel hingga fungsi penglihatan.
3. Vitamin K
Vitamin pada tomat lainnya yang tidak kalah mengesankan adalah kandungan vitamin K, kandungan vitamin K ini memiliki peran vital pada proses pembekuan darah serta juga terlibat dala pemeliharaan kesehatan pada tulang.
4. Vitamin B9
Buah tomat memiliki kandungan B9 atau folat, pada 1 buah tomat yang berukuran sedang memiliki kandungan vitamin B9 dengan kadar 18.4mikrogram. kadar ini tentunya sudah dapat memenuhi kebutuhan harian pada tubuh.
5. Vitamin B6
Vitamin B lainnya yang ada pada buah tomat adalah piridoksin atau vitamin B6. Vitamin ini juga memiliki peran penting dalam penggunaan energi dari protein dan juga karbohidrat serta juga terlibat pada produksi komponen darah yang disebut dengan hemoglobin.
6. Vitamin B3
Vitamin ini memiliki peran yang penting dalam menjaga kesehatan kulit dan sistem saraf. Niasin ini juga bisa membantu dalam melepaskan energi dari makanan juga.
7. Vitamin E
Tomat juga dapat mengantongi vitamin E yang terdiri dari efek antioksidan, meskipun kadarnya tidak begitu signifikan namun pada satu buah tomat yang memiliki ukuran sedang dapat mencukupkan kebutuhan tubuh sampai 3%.
8. Vitamin B1
Seperti vitamin E dan B3, buah tomat juga memiliki kandungan vitamin B1 atau tiamin dengan kadar yang tergolongs sedikit. Pada satu buah tomat yang berukuran sedang ini sudah dapat mencukupin kebutuhan tubuh pada vitamin B1 sekitar 3%.

BEBERAPA TIPS MEMILIH MINYAK SAYUR YANG SEHAT

Minyak sayur dan minyak goreng adalah dua istilah yang sering dianggap sama orang sebagian orang. Hal ini disebabkan karena masyarakat sudah terbiasa dalam mempertukarkan kedua istilah tersebut, tapi sebenarnya terdapat sedikit perbedaan antara minyak goreng dengan minyak sayur.

Minyak goreng ialah berbagai jenis minyak yang digunakan sebagai bahan masakan atau juga digunakan untuk mematangkan makanan seperti membakar, menumis dan juga menggoreng masakan. Minyak goreng juga tidak selalu minyak sayur yang berbahan masakan yang berbahan dasar dari tumbuhan. Minyak ini juga tentunya memiliki berbagai varian bahan dasar lainnya seperti sintetis dan juga sintetis. Jadi sebutan minyak goreng ini sebenarnya lebih merujuk pada bagaimana fungsi minyak itu digunakan.

Sementara pada minyak sayur merupakan salah satu jenis minyak yang berbahan dasar dari tumbuhan, sebagian besar minyak sayur terbuat dari campuran beberapa tipe minyak. Minyak sayur adalah salah satu jenis minyak goreng yang umumnya banyak digunakan sehari-hari.

Lalu apakah minyak sayur ini sehat untuk dikonsumsi? Banyak yang memiliki asumsi dan menganggap bahwa minyak sayur lebih sehat bandingan dengan jenis-jenis minyak lainnya yang ada salah satunya alasannya yaitu karena kandungan lemak tak jenuh ganda yang biasanya terdapat pada minyak ini. Namun pada tingkat kesehatan minyak sayur ini tentunya tidak bisa disamaratakan, ada beberapa jenis minyak sayur mungkin bisa dianggap lebih sehat dibandingkan dengan jenis minyak lainnya. Meskipun demikian ada sebagian juga minyak sayur salah satunya nonorganik diproses dengan pelarutan kimia.

Berikut cara memilih minyak sayur yang sehat, ada beberapa hal yang harus diperhatikan seperti :
1. Pemrosesan minyak
2. Kandungan lemak tak jenuh
3. Kadar asam lemak omega-6
4. Perhatikan komposisi asam lemak
5. Perhatikan komposisi lemak trans

Salah satu alternatif minyak sayur yang sehat ialah jenis minyak zaitun, selain tinggi lemak tak jenuh, pada tunggal minyak zaitun memiliki kandungan omega-6 yang tergolong rendah. Minyak zaitun juga tergolong paling baik untuk digunakan pada suhu memasak menggunakan api rendah atau sedang.

Selain minyak zaitun, ada juga minyak kelapa, minyak rami dan minyak alpukat yang juga bisa dijadikan sebagai alternatif pilihan minyak sayur yang sehat. Kalian juga disarankan untuk memilih minyak sayur yang diproses secara alami dan juga tidak di proses melalui hidrogenasi.

Apakah Boleh Behel Digunakan Dalam Waktu Lama? Ketahui Dampak Yang Akan Didapat

Menggunakan behel bagi kebanyakan orang di anggap bukan hanya untuk merapikan gigi saja. Namun ada banyak yang menggunakannya sebagai asesoris penampilan dan membiarkannya menempel begitu lama.

Gigi yang berantakan bisa mengakibatkan berbagai macam masalah kesehatan seperti kesulitan mengunyah, berbicara dan menggigit. Untuk mengatasinya, para ahli akan menyarankan untuk melakukan perawatan menggunakan alat behel.

Namun, untuk penggunaannya tidak boleh sembarangan. Dokter spesialis gigi mengatakan perawatan dengan secara menyeluruh wajib dilakukan agar membuat gigi menjadi sehat. Ia juga mengatakan untuk menggunakan behel dalam waktu lama seperti 4 tahun. Karena minimalnya menggunakan behel hanya 1-3 tahun saja.

Alasan Menggunakan Behel Dalam Waktu Lama

Walaupun demikian, pada masalah tertentu memang ada pasien yang menggunakan behel lebih dari 4 tahun. Tapi hal ini biasanya terjadi karena pasien tidak mengikuti arahan dari dokter.

“Sebaiknya tidak terlalu lama, ada beberapa orang yang menggunakan behel sampai lebih dari 4 tahun. Bisa saja, namun harusnya itu 2-4 tahun saja. Bisa longgar tidak? Ya tentu saja bisa karena ada beberapa factor lain tergantung dari masalahnya juga”.

Penggunaan behel juga bermanfaat untuk merapikan gigi geligi yang terlihat maju dan mundur agar ada pada sisi yang sama. maka dari itu, dokter menyarankan agar selalu datang dan periksa pada ahli gigi dan behel, bukan di tempat yang tidak mempunyai izin.

Untuk Mengurangi Resiko Pemasangan Behel

• Menyikat gigi dengan secara teratur, terutama saat selesai makan
• Membersihkan celah kawat gigi dengan menggunakan benang gigi (dental floss threader )
• Hindari mengkonsumsi makanan yang mudah lengket pada kawat gigi, seperti caramel, kembang gula dan permen karet.
• Hindari makanan yang memiliki tekstur keras seperti kacang- kacangan, karena bisa mengakibatkan terjadinya kerusakan pada behel.
• Konsultasi dengan dokter gigi untuk memeriksa dan membersihkan behel dengan secara berkala.
Sebelum melakukan pemasangan behel, pastikan dokter memeriksa kondisi gigi kita lebih dulu.

4 Spesies Rubah Paling Unik Yang Harus Anda Ketahui

Rubah termasuk salah satu anggota keluarga Canidae atau anjing bersama serigala, hyena, koyote dan pastinya anjing. Rubah terdiri dari banyak spesies, jumlahnya bisa mencapai puluhan. Rubah merah merupakan spesies yang banyak dikenal diseluruh dunia. Ada beberapa spesies rubah yang terbilang sangat unik dan jarang diketahui banyak orang.

Spesies Rubah Paling Unik

1. Rubah Pemakan Kepiting


Rubah ini berada di Paraguay, Kolombia, Uruguay, , Venezuela dan Argentina Timur. Habitat mereka seperti daerah berhutan dan sabana.

Hewan oportinus ini memakan apa saja di habitatnya, mulai dari mamalia, Udang- udangan, serangga, reptil dan ikan. Pada musim hujan, mereka lebih memilih untuk memakan kepiting. Namun saat musin kemarau mereka akan memakan serangga.

2. Rubah Fennec


Bukan hanya imut, rubah fennec ini juga termasuk anggota Canidae yang paling kecil. Mereka memiliki tubuh sebesar 25—40 cm ditambah ekornya sepanjang 20—30 cm. Rubah imut ini tinggal di gurun sahara dan wilayah afrika timur. Selain dapat melacak mangsa, telinganya yang lebar ini juga berfungsi untuk memancarkan panas tubuh agar mereka tidak mudah merasakan panas.

3. Rubah Korsak


Rubah korsak adalah spesies rubah asia yang tersebar di asia timur laut dan asia tengah. Mereka memiliki ukuran yang lebih kecil dibandingkan dengan rubah merah dan memiliki bulu berwarna abu agak sedikit kuning. Bulu mereka akan semakin panjang dan halus saat memasuki musim dingin.

4. Rubah Telinga Kelelawar


Rubah telinga kelelawar atau bat-eared fox ini memiliki telinga setinggi 14 cm. telinga ini digunakan untuk mendengar pergerakan serangga yang menjadi makanan utamanya. Rubah ini berbeda dari biasanya, Rubah telinga kelelawar ini lebih suka memakan serangga seperti rayap. Mereka banyak tinggal di sabana berumput pendek dan wilayah semak yang ditumbuhi kayu-kayuan kecil di afrika selatan dan timur.

Nah, itulah 4 spesies rubah paling unik yang kami jelaskan di atas, mana yang paling menarik menurut kalian?

Khasiat Yang Terdapat Pada Rebung, Dan Dapat Menurunkan Berat Badan

Rebung adalah salah satu jenis kecambah yang tumbuh tepat di samping tanaman bamboo. Rebung ini termasuk jenis sayuran yang mengandung kaya akan nutrisi dan pastinya sangat baik bagi kesehatan tubuh.

Rebung juga bisa dijadikan sebagai olahan sayuran yang enak. Dan sayuran ini sebenarnya juga berasal dari hutan tradisional di china namun sampai saat ini sudah di kenal oleh banyak kalangan di Indonesia.

Manfaat Rebung Bagi Kesehatan

1. Menjaga Kesehatan Jantung
Jantung adalah organ tubuh yang wajib untuk dijaga dengan baik. Dan rebung juga bisa dijadikan sebagai solusi untuk anda olah dan baik dalam menjaga kesehatan jantung. Rebung mempunyai kandunga fitonutrien dan fitosterol yang bermanfaat untuk membantu dalam menghilangkan kolestrol jahat pada tubuh. Sehingga kolestrol dapat di control dan membantu dalam proses kinerja pada jantung agar bisa berjalan dengan baik.

2. Dapat Menurunkan Berat Badan
Berat badan yang selalu naik pasti akan menjadi anda semakin tidak percaya diri. Tapi, sekarang untuk menurunkan berat badan secara ideal dan tidak memiliki dampak apapun salah satu solusinya adalah dengan cara mengkonsumsi rebung. Karena, rebung mengandung rendah lemak namun kaya akan kalori dan karbohidrat sehingga dapat menurunkan berat badan.

3. Mengatur Tekanan Darah
Untuk anda yang memiliki tekanan darah mudah naik maka boleh mencoba mengkonsumsi rebung. Karena, rebung mempunyai kandungan senyawa kalium dalam jumlah yang banyak. Dan kalium itu sendiri juga sangat baik dalam menjaga dan menurunkan tekanan darah. Jadi setelah mengkonsumsi rebung, maka tekanan darah bisa diatur dan tidak perlu takut saat naik.

4. Mencegah Sembelit
Pada saat system pencernaan sedang tidak lancar maka akan mengganggu aktivitas kerja. Tapi, tidak usah pusing lagi karena rebung termasuk jenis sayuran yang termasuk memiliki banyak serat. Oleh karena itu, dengan mengkonsumsi rebung dapat menjadikan tubuh tidak takut akan terkena sembelit lagi, karena seratnya sangat membantgu dalam melancarkan system pencernaan.

BEBERAPA JENIS BIJI LOKAL YANG DIKENAL DI DUNIA

Beberapa jenis biji kopi yang berbeda memang bisa memberikan citra rasa dan aromanya tersendiri, jadi tidak heran kalau ada banyak faktor yang mempengaruhi rasa pada kopi itu sendiri mula dari adanya faktor ketinggian tempat budidaya kopi sampai cara bagaimana mengolah biji kopi sebelum disajikan.

Jika dilihat menurut perjalanannya, kopi pertama kali masuk ke Indonesia sekitar tahun 1696 yang dibawakan oleh para pasukan Belanda dari India. Biji kopi pertama kali yang datang ke Nusantara ialah jenis kopi Arabika yang kemudian disebar untuk tanaman di dataran tinggi dan juga di berbagai pulau seperti Sulawesi, sumatera dan bali.

Biji kopi yang berasal dari Indonesia mengalami masa kejayaan sekitar era 1700an begitu banyaknya biji kopi yang sudah di ekspor diberbagai mancanegara. Namun sangat disayangkan pada tahun 1876 di perkebunan kopi arabika di tanah air ini telah mengalami kemunduran yang diakibatkan oleh serangan hama sehingga begitu banyak perkebunan kopi yang tidak bertahan lama. Meskipun demikian, faktanya kopi-kopi ini kemudian dibagi lagi ke dalam beberapa golongan yang berdasarkan varietas ataupun cara pengolahannya.

Berikut beberapa jenis biji kopi lokal yang banyak di konsumsi di Indonesia seperti :
1. Kopi Arabika
Jenis kopi ini pertama kali ditemukan di Ethiopia, namun kini sudah banyak juga di budidayakan di berbagai belahan dunia salah satunya termasuk Indonesia. Keunggulan kopi ini adalah pada aromanya yang khas serta rasanya yang terlalu asam dan juga lebih rendah kafein dibandingkan dengan jenis Robusta.

2. Kopi Robusta
Kopi ini bisa juga di tanam di dataran rendah dan juga tahan lama sehingga tidak memerlukan perawatan secara ekstra. Harga untuk jenis kopi ini juga tergolong sangat murah dibandingkan jenis kopi arabika dan juga banyak dijadikan sebagai campuran pada jenis kopi sachet.

3. Kopi Liberika
Jenis kopi ini adalah pengembang dari jenis kopi arabika dan juga sudah pernah dicoba dan dibudidayakan di Indonesia karena lebih rentan terkena hama dibandingkan dengan arabika. Tapi kopi jenis ini lebih kurang diminati oleh para petani karena bobot pada biji keringnya hanya sekitar 10% dari bobot kopi basah dan nantinya akan mempengaruhi pada penghasilan.

4. Kopi Gayo
Jenis kopi ini merupakan salah satu jenis kopi yang di ekspor dengan katogori yang spesial dari Indonesia yang banyak diminati di berbagai mancanegara. Jenis kopi ini adalah jenis kopi arabika yang dibudidayakan pada dataran tinggi Gayo dan Aceh. Kopi ini juga memiliki citra rasa yang sangat gurih serta memiliki aroma yang sangat harum dan juga khas.

MARI KENALI PERBEDAAN TEMULAWAK DAN KUNYIT

Tidak sedikit orang yang mungkin bisa menyebutkan perbedaan dari temulawak dan juga kunyit. Jika dilihat dengan sekilas temulawak dan kunyit memang sangat memiliki banyak persamaan, kedua jenis ini sama-sama berasal dari tumbuhan yang dari keluarga Zingiberaceae dan juga mempunyai genus curcuma.

Meskipun demikian, kedua jenis ini pastinya memiliki spesies yang berbeda yaitu Curcuma zanthorrhiza untuk temulawak dan Curcuma domestica untuk kunyit. Tidak hanya itu, temulawak dan juga kunyit juga mempunyai beberapa perbedaan yang juga tergolong mencolok, yaitu jika dilihat dari bentuknya tanamannya, fungsi dan manfaatnya sampai bentuk rimpangnya.

Berbedaan dari temulawak dan juga kunyit bisa kalian kenali dari bentuk fisik rimpanngnya, selain itu karena kedua jenis ini merupakan tanaman yang berasal tumbuh di bawah tanah kalian juga bisa membedakannya dari bentuk batang, daun dan batangnya.

Lalu bagaimanakah cara membedakan temulawak dan juga kunyit?
Jika dilihat secara fungsinya, perbedaan temulawak dan kunyit ini cukup signifikan salah satunya ialah ketika keduanya dikonsumsi dalam jumlah porsi yang banyak. Makanan yang mengandung kunyit yang jika terlalu banyak dapat menyebabkan sakit perut, mual dan juga diare. Sebaliknya, jika kalian mengkonsumsi temulawak dalam jumlah porsi yang lebih sedikit maka dianggap lebih aman untuk lambung. Tidak hanya itu, bahkan tanaman ini juga dipercaya bisa dimanfaatkan untuk meringankan beberapa masalah pada pencernaan seperti sakit perut, perut kembung dan juga IBS.

Berikut beberapa manfaat persamaan dari temulawak dan kunyit seperti :
1. Meredakan gejala osteoartritis
2. Menyehatkan jantung
3. Mengurangi obesitas
4. Menyehatkan hati
5. Mencegah diabetes
6. Mencegah kanker usus

Dari penjelasan diatas pastinya anda sudah mengetahui perbedaan dari temulawak dan kunyit, jika kalian ingin mendapatkan manfaat seperti diatas kalian bisa mengolah kedua tanaman ini menjadi jamu trandisional atau juga bisa merebusnya langsung bersamaan dengan bahan lainnya seperti gula jawa dan asam kemudian bisa dijadikan minuman yang sehat apalagi jika kalian rutin mengkonsumsinya maka akan memberikan khasiat yang sangat baik untuk kesehatan secara optimal.

MENGENAL MANFAAT MINYAK MINERAL YANG BAIK UNTUK MENGUSIR KETOMBE

Minyak merupakan cairan bening tanpa aroma yang biasanya digunakan untuk produk perawatan kulit dan juga rambut, minyak ini sudah terbukti dapat melembabkan kulit kepala dan juga rambut. Tapi dibalik manfaatnya kalian juga perlu memperhatikan efek samping dari minyak mineral yang bisa menimbulkan reaksi alergi. Sampai saat ini menurut para penelitian mengenai manfaat minyak mineral lebih banyak jika dikaitkan dengan produk perawatan pada kulit, namun mengenai manfaat yang baik untuk kesehatan rambut masih memerlukan penelitian lebih lanjut lagi.

Berikut beberapa manfaat dari minyak mineral seperti berikut :
1. Menjaga rambut dari kerusakan
Jika kalian mengaplikasikan minyak mineral pada rambut yang bersifat hidrofobik yang artinya menolak massa air. Langkah ini bisa mengurangi jumlah air yang dapat diserap pada rambut.

2. Mengatasi rambut kusut
Ketika minyak minera diaplikasikan ke kulit maka bisa menambah kelembapan, hal ini bisa dirasakan yang sama jika kalian mengaplikasikannya pada rambut karena adanya minyak mineral lapisan dipermukaan rambut yang sukar tembus air.

3. Mengatasi ketombe
Penggunaan minyak mineral ini juga bisa membantu untuk mengusir kotembe, namun cara ini tidak secara langsung tapi minyak mineral dipercaya mampu menjaga kulit kepala agar tetap lembab.

Jika dikaitkan dengan minyak mineral yang bisa menyebabkan kanker, hal ini tentunya tidak berlaku pada minyak mineral yang diolah sebagai produk perawatan pada kulit dan juga rambut. Sebelum kalian ingin mencoba menggunakan produk tersebut sebaiknya minyak mineral sudah melewati berbagai proses purifikasi dan juga percobaan sehingga dinyatakan sudah aman untuk digunakan.

Faktanya, paparan minyak mineral dikatakan berbahaya ketika di lingkungan kerja, hal ini bisa menyebabkan kanker non melanoma. Bagi yang bekerja di industri otomotif, pertambangan, perakitan pesawat ataupun dibagian percetakan surat kabar ini perlu dipaswadai karena resiko bisa saja muncul akibat adanya minyak mineral dilingkungan kerja.

Jika kalian tidak merasa yakin ketika ingin menggunakan produk yang mengandung minyak mineral, masih banyak alternatif minyak lainnya yang aman salah satunya mulai dari minyak arga, minyak zaitun dan juga minyak kelapa.

Dampak Buruk Bagi Kesehatan Jika Mengonsumsi Mie Instan Dicampur Dengan Nasi

Mie instan adalah makanan yang mudah dan praktis. Makanan ini juga sangat terkenal di kalangan para masyarakat. Selain harganya yang murah, makanan ini juga bisa mengatasi rasa lapar, apalagi jika tinggal sendirian.

Tapi, mie instan sering dimakan bersamaan dengan nasi. Maksudnya agar perut menjadi lebih kenyang. Meskipun begitu, siapa sangka hal ini malahan akan menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan.

1. Meningkatkan Hormon Insulin
Dampak buruk jika mengkonsumsi nasi bersamaan dengan mie instan ini terletak pada kadar karbohidrat yang menjadi meningkat. Keduanya memiliki kandungan sekitar 800 kalori jika di makan secara bersamaan.

Karbohidrat yang menghasilkan zat gula ini akan berubah menjadi hormone polipeptida. Jika hormone polipeptida ini semakin meningkat, anda akan semakin mudah terkena berbagai macam penyakit.

2. Membesarkan Ukuran Perut
Mie instan dan nasi mempunyai banyak karbohidrat hanya dapat membesarkan ukuran perut. Kebiasaan dalam mengkonsumsi makanan ini malahan akan menujukan pada obesitas. Semakin bertambahnya lingkaran perut ini adalah salah satu bagian menuju obesitas.

3. Mengalami Kerusakan Pankreas
Jika terlalu banyak mengkonsumsi karbo dapat menghasilkan zat gula yang banyak juga. Zat gula ini juga akan berubah menjadi hormone polipeptida. Organ yang berperan penting dalam menjalankan fungus endokrin dan eksorin lah yang terletak pada pancreas. Semakin banyak zat gula yang diolah, maka akan semakin berat juga kerja pankreas. Dan pada akhirnya dapat merusak pancreas.

4. Memiliki Kandungan Yang Buruk
Kandungan yang terdapat pada mie instan ini sangat buruk karena tidak mengandung protein, serat maupun vitamin. Mie instan hanya mengandung karbohidrat dan lemak. Oleh karena itu, mengkonsumsi mie instan sangat dilarang karena tidak baik bagi kesehatan tubuh.

5. Gizi Tak Terpenuhi
Nasi mengandung karbohidrat yang banyak. Begitu juga dengan mie instan. Mungkin jika mengkonsumsi keduanya, maka rasa lapar akan hilang. Tapi, kandungan gizi anda tidak akan terpenuhi. Karena jika mengonsumsi dengan bersamaan itu akan menjadikan kita mudah terserang penyakit.

Manfaat Melon Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Dapat Mencegah Diabetes

Manfaat lemon ternyata masih banyak yang belum mengetahuinya, kebanyak orang yang mengkonsumsi buah melon ini cuman hanya sebagai santapan selingan sebelum atau sesudah makan. Selain menyegarkan saat di konsumsi, melon ini ternyata mempunyai banyak manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh dan kecantikan.

Buah melon ternyata juga mengandung banyak vitamin seperti vitamin A, C, E, K, niasin dan folat. Selain itu buah melon juga mengandung kaya akan mineral seperti kalsium, zat besi, tembaga, mangan, seng dan magnesium.

Manfaat Buah Melon Untuk Kesehatan

• Menyehatkan Sistem Pencernaan
Melon adalah salah satu buah yang mengandung kaya akan serat. Serat pada buah melon ini dapat membantu system pencernaan semakin sehat. Serat juga akan menjadikan kita kenyang lebih lama. maka untuk itu, buah melon disarankan untuk di konsumsi bagi anda yang sedang menjalani proses diet.

• Mencegah Kerontokan Pada Rambut
Melon adalah salah satu sumber yang baik untuk betakaroten yang terdapat pada vitamin A. Nah, vitamin ini memberikan manfaat melon bagi kesehatan khusus untuk pertumbuhan pada rambut.

• Mencegah Penyakit Kanker
Peneliti mengakatakan jika buah melon mengandung berbagai macam nutrisi dan senyawa yang baik untuk pencegahan kanker usus, kanker paru- paru, kanker mulut dan kanker payudara. Nutrisi dikatakan dapat memenangkan radikal bebas dengan sangat baik.

• Menurunkan Resiko Terkena Penyakit Jantung
Sebuah peneliti mengungkapkan kalau nutrisi yang terdapat pada buah melon ini sangat ampuh untuk mengurangi kolestrol jahat pada tubuh. Nutrisi ini juga dapat menurunkan resiko penyakit jantung dan menurunkan resiko tekanan darah.

• Mencegah Diabetes
Nutrisi seperti pectin yang terdapat pada buah melon di percaya dapat mengantur pengeluaran glukossa pada aliran darah sehingga menjadikan tubuh terbebas dari resiko terkena diabetes. Bukan hanya pectin, nutrisi lain yang terdapat pada buah melon juga di percaya dapat menetralkan kadar gula dalam darah. Melon dapat membantu penderita diabetes dengan mengkonsumsi buah melon.

ALERGI AYAM? BEGINI CARA PENGOBATINYA

Alergi pada ayam mungkin sangat jarang terjadi, namun bukan berarti alergi ayam ini tidak bisa terjadi dan jangan menyepelekannya karena kondisi ini juga bisa menyebabkan gejala yang membahayakan seperti sesak napas dan hilangnya kesadaran. Selain itu juga, alergi ayam ini bisa menyerang semua kalangan usia mulai dari anak kecil sampai orang dewasa. Maka dari itu kalian juga perlu mengenali dan mengetahui bagaimana faktor penyebab alergi ayam ini.

Bagi kalian yang memiliki alergi ayam terdapat beberapa macam cara yang bisa dilakukan untuk mencegah munculnya reaksi alergi ini. Hal pertama kalian juga harus tahu pasti untuk menghindari mengkonsumsi segala macam jenis makanan yang mengandung ayam. Tidak hanya ayam saja begitu juga dengan telurnya apalagi pada telur mentah atau pun telur setengah matang. Selain itu juga untuk tetap waspada pada bantal atau kasur yang terbuat dari bulu ayam sebagai bahan utamanya karena reaksi alergi juga bisa muncul jika kalian terpapar dengan bulu ayam tersebut. Kemudian selalu berkonsultasi kepada dokter sebelum kalian ingin melakukan vaksin karena vaksin juga biasanya memiliki kandungan protein dari hewani yaitu ayam.

Alergi ayam ini mungkin sangat jarang terjadi meskipun alergi ini bisa timbul di kalangan apa saja namun hal ini lebih sering dirasakan pada orang remaja karena tanda-tanda ini bisa muncul ketika mereka masih berumur belia. Alergi ayam bisa muncul sebagai alergi sekunder atau yang biasanya bisa disebabkan oleh berbagai aktivitas silang dengan alergi lain misalnya alergi pada telur.

Alergi ayam juga bisa terjadi ketika tubuh merespon daging ayam sebagai sesuatu yang sangat berbahaya, hal ini juga bisa menyebabkan pada sistem imun pada tubuh memproduksi antibodi yang memiliki peran dapat menyerang alergen. Respon ini juga bisa menyebabkan munculnya gejala yang dapat merugikan mulai dari yang ringan sampai yang parah. Alergi pada ayam juga bisa muncul sesaat atau juga beberapa jam setelah terjadinya paparan daging ayam ataupun bulu ayam.

Berikut beberapa gejalanya seperti :
1. Mata gatal, bengkak, dan berair
2. Hidung mampet
3. Bersin
4. Sesak napas
5. Tenggorokan gatal dan meradang
6. Batuk
7. Ruam pada kulit seperti eksim
8. Kulit gatal
9. Biduran
10. Mual dan muntah
11. Kram perut hingga diare

KEGUNAAN DARI AMPAS KOPI YANG SERINGKALI DILUPAKAN

Ada pepatah mengatakan “Habis manis sepah di buang” inilah pribahasa yang sangat meggambarkan dari ampas kopi, karena banyak orang yang melupakan manfaat dari ampas kopi yang hanya memanfaatkan kopinya saja lalu membuang ampasnya ke tempat sampah. Mungkin setelah kalian mengetahui manfaat ampas kopi kalian pastinya akan berfikir 2 kali jika ingin membuangnya. Pada umumnya, manfaat dari ampas kopi tidak hanya memiliki manfaat untuk kesehatan pada tubuh saja. Namun ampas kopi juga bisa digunakan sebagai keperluan bercocok tanam yang dipercaya bisa menyuburkan tanaman.

Berikut manfaat dari ampas kopi yang tidak banyak orang mengetahuinya seperti :
1. Dapat menghilangkan kutu dari hewan peliharaan
Kutu yang ada pada bulu hewan peliharaan tidak hanya bisa membahayakan hewan peliharaan saja, namun juga bisa menimbulkan bahaya untuk anda. Karena kutu biasanya bisa membawa berbagai macam penyakit yang dapat menular pada seluruh anggota rumah, salah satu penyakit yang bisa timbul akibat kutu ini adalah tipus.

2. Mengangkat sel kulit mati
Manfaat ampas kopi yang kedua ialah memiliki manfaat untuk kecantikan salah satunya bisa mengangkat sel kulit mati. Karena ampas kopi memiliki terkstur yang tergolong kasar sehingga bisa mengangkat sel kulit mati.2. Mengangkat sel kulit mati

3. Mengurangi gejala selulit

Selulit ialah penyakit kulit yang bisa dialami sekitar 80-90% oleh wanita, pada saat kafein yang terdapat pada ampas kopi ini dioleskan pada bagian selulit, lemak yang akan terpecah dan aliran pada darah juga meningkat.

4. Menyehatkan kulit kepala
Manfaat dari ampas kopi tidak hanya memiliki manfaat yang baik saja untuk kesehatam kulit wajah, namun juga memiliki manfaat yang baik bagi kulit kepala. Karena ampas kopi sudah dipercaya bisa mengangkat dan juga mencegah penumpukan sl kulit mati pada kepala

5. Dapat menstimulasi pada pertumbuhan rambut
Beberapa studi juga sudah membuktikan bahwa manfaat ampas kopi juga bisa menstimulasi pertumbuhan rambut, karena ampas kopi memiliki kandungan kafein yang dipercaya bisa merancang pada pertumbuhan rambut agar semakin subur.

Selain menghindari mengkonsumsi ampas kopi, kalian juga bisa berkonsultasi kepada dokter mengenai ampas kopi ini jika digunakan pada kulit karena terbukti bahwa menurut para penelitian ampas kompi ini memiliki banyak manfaat yang menjanjikan.

MINYAK PEPERMINT DI PERCAYA DAPAT MENGURANGI MUAL HINGGA LEGAKAN PERNAPASAN

Mungkin kalian sudah di tidak asing lagi dengan yang namanya daun mint bukan? tapi apakah kalian ketahui bahwa daun papermint ini bisa dijadikan sebagai minyak? Salah satu minyak yang bisa dihasilkan dari papermint ini yaitu yang sering digunakan sebagai aromaterapi karena bisa memberikan efek yang sangat menyegarkan. Tidak hanya itu saja, namun pada minyak papermint juga memiliki berbagai manfaat yang sangat baik untuk kesehatan.

Minyak papermint ini merupakan salah satu minyak yang dihasilkan dari ekstraksi daun tanaman papermint yang biasanya banyak digunakan dalam berbagai keperluan. Komponen yang kimia yang paling utama dari minyak ini adalah menthone dan juga menthol, papermint ini memiliki sifat antimikroba, antivirus dan juga antioksidan yang sangat kuat sehingga bisa memberikan banyak manfaat yang sangat baik untuk kesehatan. Jadi tidak heran lagi kalau minyak papermint ini sudah menjadi salah satu minyak atsiri yang sangat populer di dunia.

Berikut manfaat dari minyak papermint seperti :
1. Meringankan gejala IBS
2. Meredakan sakit maag
3. Mengurangi rasa mual
4. Meredakan sakit pada kepala
5. Menyegarkan napas dan menjaga kesehatan pada mulut
6. Mendorong pertumbuhan rambut
7. Mengurangi rasa gatal
8. Melegakan pernapasan

Pada sebagian orang dewasa, terdapat dosis kecil minyak papermint yang biasanya ada pada suplemen makanan atau pun pada perawatan kulit yang aman digunakan tentunya. Namun, sebelum kalian ingin menggunakan minyak papermint sebaiknya untuk memastikan kondisi anda masih tetap aman-mana saja dan tidak merasakan kendala yang tidak enak apa pun.

Pada kasus tertentu, penggunaan minyak papermint ini bisa menimbulkan reaksi alergi seperti sakit kepala, ruam dan juga gatal-gatal. Selain itu juga, minyak papermint mungkin memiliki efek samping yang mungkin bisa terjadi akibat penggunaan minyak tersebut seperti mulas dan juga anus terasa terbakar karena diare. Jika kalian juga merupakan salah satu ibu yang sedang mengandung atau pun juga sedang menyusui sebaiknya untuk berkonsultasi terlebih dahulu ke dokter untuk memastikan keamanannya sebelum ingin menggunakan minyak papermint ini.

Perlu diingat juga, penggunaan minyak papermint ini juga bukan merupakan salah satu pengganti terapi atau pun pengganti pengobatan yang sedang kalian jalani. Akan tetapi kalian harus selalu berkonsultasi kepada dokter untuk memastikan apakah penggunaan minyak ini sudah tepat dan tidak memiliki efek samping setelah penggunaan terhadap obat yang telah kalian konsumsi.

Jenis Minuman Yang Rendah Kalori dan Cocok Untuk Diet

Beberapa makanan dan minuman yang mengandung kadar gula tinggi. Tingginya kadar gula pada tubuh menjadikan gula darah pada tubuh semakin meningkat. Sehingga jika anda ingin diet, maka sebaiknya pilihlah minuman yang rendah kalori.

Minuman rendah kalori yang sehat bukan hanya cocok untuk di konsumsi bagi anda yang sedang menjalani program diet. American Diabetes Association (ADA) menyarankan para penderita diabetes untuk memilih minuman yang rendah kalori. Mengkonsumsi minuman yang tinggi kalori dapat menyebabkan terjadinya kegemukan jika tidak di seimbangkan dengan olahraga yang teratur.

Minuman Rendah Kalori

1. Air Putih
Air putih tidak memiliki kandungan protein, lemak atau karbohidrat sehingga tidak memiliki kandungan kalori. Air putih juga bisa menghidrasi tubuh dan mempunyai manfaat besar bagi tubuh. Peneliti mengatakan jika minum air putih dapat membantu dalam meningkatkan energy yang di pecahkan dari makanan ke sel dalam tubuh.

Selain itu, air putih juga bisa membantu dalam membuang limbah dari dalam tubuh, menyaring racung pada ginjal dan dapat membakar lemak yang bertumpuk di dalam tubuh.

2. Teh Hijau
Teh hijau masuk adalah minuman yang mengandung rendah kalori. Teh hijau pas untuk di nikmati saat pagi hari agar membantu tubuh semakin rileks. Teh hijau yang di konsumsi tanpa gula mengandung Nol kalori. Teh hijau juga dapat membantu dalam meningkatkan system kekebalan tubuh. Selain itu, teh hijau juga mengandung kafein seperti antioksida alami yang di katakana dapat meningkatkan pengeluaran energy dan membantu dalam membakar lemak tubuh.

3. Jus Segar
Bukan hanya dapat menghidrasi, jus segar juga memberikan dorongan energy dengan cepat. Jus segar yang diolah dengan sayuran dan buah pastinya juga mengandung vitamin dan mineral. Anda juga bisa menjadikan jus buah dengan campuran sayur seperti pokcoy, seledri atau mentimun dengan beberapa perasan jeruk lemon agar memberikan sensasi yang menyegarkan.

Nah, itulah minuman rendah kalori yang dapat untuk anda minum agar menambah energy pada tubuh.

4 Manfaat Shea Butter Untuk Kulit Dan Dapat Mengatasi Ruam Kulit

Shea butter adalah lemak alami yang di olah langsung dari kacang pohon shea yang tumbuh di afrika. Shea butter ini mempunyai tekstur kental dan pekat, serta kaya akan nutrisi, menjadikan shea butter banyak gunakan sebagai produk kecantikan dan perawatan.

Bukan hanya itu, shea butter juga diyakini tidak akan menimbulkan alergi cocok untuk digunakan oleh semua jenis kulit. Maka dari itu, produk yang mengandung shea butter sangat aman digunakan oleh siapa saja.

Manfaat Shea Butter Untuk Kulit

1. Mencegah Jerawat
Shea butter mengandung kaya akan asam lemak essensial yang dapat membantu dalam mengurangi kadar sebum atau minyak berlebih di wajah. Pada saat yang bersamaan, shea butter dapat untuk mengembalikan dan mempertahankan kelembapan pada wajah sehingga kulit menjadi tidak kering. Kondisi kulit wajah yang lembap dan tidak kering dapat membantu dalam mencegah timbulnya jerawat.

2. Mempercepat Dalam Penyembuhan Luka
Shea butter memiliki sifat yang anti radang untuk kulit karena mengandung asam lemak yang bisa mengurangi memar dan bengkak diakibatkan oleh luka bakar seperti sunburn atau terkena paparan sinar matahari berlebihan. Kandungan asam lemak ini juga bisa untuk menenangkan kondisi kulit dengan cara mempertahankan kelembapan kulit.

3. Melembapkan dan Melindungi Kulit
Shea butter dapat mempertahankan kelembapan pada permukaan kulit dan menghindrasi kulit dalam jangka waktu lama. Jadi sudah tidak heran lagi kalau shea butter ini dapat menjadikan kulit tampak lebih sehat dan lembut. Selain itu, shea butter juga mengandung SPF yang bisa digunakan sebagai tabir surya agar kulit anda tidak terkena paparan sinar matahari saat melakukan aktivitas diluar.

4. Mengurangi Stretch Marks
Shea butter juga mengandung vitamin A dan vitamin E yang dapat mengembalikan kondisi kulit, sehingga dapat mengurangi stretch marks. Selain itu, shea butter juga dapat meningkatkan pertumbuhan regenarasi sel kulit baru yang sehat dan juga membantu dalam mengurangi pertumbuhan keloid.

Demikianlah, 4 manfaat dari shea butter untuk kulit yang wajib untuk anda ketahui.

Dampak Buruk Jika Terlalu Sering Minum Bubble Tea

Dampak Buruk Jika Terlalu Sering Minum Bubble Tea

Bubble tea, adalah minuman kekinian yang sedang trending, minuman ini berhasil mencuri perhatian banyak orang dan sering dijadikan minuman yang di incar banyak orang. Negara China menjadi Negara pertama yang memperkenalkan bubble tea karena memiliki keunikan dan rasa yang membuat bubble tea ini menjadi semakin menyebar ke seluruh Negara termasuk di Indonesia.

Walaupun mempunyai rasa yang unik dan mengenyangkan, akan tetapi beberapa peneliti mengatakan kalau bubble tea ini adalah minuman yang cukup berbahaya jika sering di konsumsi.

Dampak Buruk Mengkonsumsi Bubble Tea

1. Mengganggu Sistem Pencernaan
Mungkin masih belum banyak yang tahu kalau minum bubble tea bisa untuk mengganggu system pencernaan. Penyebab utamanya adalah bola mutiara atau yang sering di sebut sebagai boba.

Boba mutiara yang terbuat dari tepung tapioka ini mempunyai tekstur yang kenyal dan lengket, sehingga sulit untuk di cerna dan akan menyebabkan kerusakan pada pencernaan. Hal ini sudah di buktikan dari banyaknya kasus yang menyebabkan seseorang harus dilarikan ke rumah sakit karena mengalami kerusakan pada saluran pencernaan nya akibat sering mengkonsumsi bubble tea.

2. Mengalami Peningkatan Berat Badan
Selain mengalami gangguan pencernaan, terlalu sering minum bubble tea juga bisa mengakibatkan kenaikan berat badan yang akan berakibat obesitas. Hal ini juga dikarenakan bubble tea memiliki kandungan gula yang banyak pada minuman bubble tea. Jadi untuk mengatasinya anda dapat memesan minuman ini dengan less sugar atau menggantikannya dengan buah- buahan.

3. Diabetes
Kandungan gula yang tinggi pada bubble tea ini juga bukan cuman hanya berpengaruh pada kalori tubuh, tapi juga pada sel dalam tubuh seperti hormon insulin yang tidak bisa menyerap gula dengan baik dan juga bisa mengakibatkan terkena diabetes. Terkena diabetes juga menjadi salah satu dampak buruk dalam minum bubble tea.

4. Terkena Penyakit Kanker
Cukup bahaya, anda juga wajib mengetahui dampak buruk dalam minum bubble tea yang bisa mengakibatkan pada perkembangan sel kanker dalam tubuh. Biasanya ini akan di awali dengan berbagai kerusakan pada organ tubuh yang akan berlanjut pada penyakit kanker.

Meski begitu, bukan berarti anda tidak boleh untuk mengkonsumsi nya. Hanya saja, harus ada batas dan keseimbangan dengan pola hidup sehat.

CARA MENGHILANGKAN BAU PETE DENGAN MUDAH

Cara menghilangkan bau pete ternyata dapat kalian lakukan dengan sangat mudah dan juga ampuh, maka kalian tidak perlu khawatir lagi jika ingin mengkonsumsi pete, kalian bisa mengkonsumsi pete tanpa harus memikirkan bau yang tertinggal di mulut. Meskipun pete memiliki bau yang tidak sedap, namun jenis makanan satu ini sudah termasuk salah satu makanan yang paling banyak di sukai orang sebagai lalapan atau tambahan masakan apa pun.

Seperti yang sudah di jelaskan di atas, bahwa bau pete ini sering menyebabkan bau pada mulut sehingga sering membuat orang tidak percaya diri setelah mengkonsumsinya. Namun anda tidak perlu khawatir ini ada beberapa cara yang bisa kalian lakukan untuk menghilangkan bau tidak sedap pada mulut seperti :
1. Menyikat gigi
Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan menyikat gigi sesaat setelah kalian mengkonsumsi pete. Gunakanlah past gigi yang memiliki kandungan fluoride yang bisa membantu mengurangi bau pada mulut. Pastikan juga pada saat menggosok gigi sampai kebagian dalam atau juga sela-sela gigi agar tidak ada lagi sisa pete yang tersisa pada area rongga gigi.

2. Membersihkan lidah
Cara menghilangkan bau pete juga bisa kalian lakukan dengan membersihkan lidah, selain menempel pada sela-sepla gigi kotoran sisa makanan pete yang memiliki ukuran kecil mungkin saja bisa mengendap pada permukaan lidah dan hal ini memungkinkan munculnya bau pete pada mulut.

3. Melakukan flossing (benang gigi)
Flossing gigi adalah ini merupakan kegiatan membersihkan gigi pada sela gigi menggunakan benang. Meskipun cara ini terlihat sangat merepotkan, namun cara ini bisa membantu anda untuk menyempurnakan proses membersihkan gigi dan juga mulut.

4. Menggunakan obat kumur
Berkumur dengan menggunakan obat kumur juga bisa kalian jadikan sebagai cara menghilangkan bau pete, hal ini bisa kalian lakukan setelah menggosok gigi. Kalian harus memilih obat kumur yang mengandung antiseptik dan berkumur selama beberapa menit agar area gigi dan juga mulut dari sisa petai ini menjadi bersih dan tidak menyebabkan bau.

5. Minum air putih
Minum air putih yang banyak juga bisa dijadikan salah satu cara menghilangkan bau pete yang sangat mudah untuk di lakukan, minum air putih setelah mengkonsumsi pete agar area mulut tetap lembab sekaligus juga bisa mempercepat proses membersihkan pada rongga mulut akibat dari sisa pete yang terselip di antara bagian gigi.

Selain beberapa membersihkan bau pete seperti cara diatas, untuk menghilangkan bau mulut juga bisa anda lakukan dengan mengkonsumsi makanan dan minuman seperti susu, permen karet, yoghurt, pir dan juga apel.

Cara ini bisa kalian lakukan ketika ada perlu untuk menghadiri acara ataupun pergi berkencan karena beberapa cara seperti diatas bisa teratasi dengan cepat sehingga anda juga merasa nyaman ketika ingin berbicara kepada orang sekitar.

SELAIN MENJADI BAHAN PELENGKAP PADA BUMBU MASAKAN, INILAH MANFAAT KETUMBAR BAGI KESEHATAN TUBUH

Daun dan biji ketumbar ini memang sudah sangat sering digunakan sebagai pelengkap pada masakan, namun apakah kalian ketahui bahwa manfaat pada ketumbar ini sangat baik untuk kesehatan? seperti halnya pada buah dan juga pada sayuran, ketumbar juga merupakan salah satu sumber antioksidan salah satu manfaat ketumbar pada masakan adalah mampu membantu mengurangi pemakaian natrium seperti penyedap rasa.

Ketumbar merupakan salah satu bumbu dapur yang paling terkenal, namun faktanya selain membuat sajian pada masakan semakin wangi dan penuh kaya cita rasanya ketumbar juga dapat membantu membuang logam beracun di dalam tubuh salah satunya termasuk merkuri, timah dan aluminium. Ketumbar juga mampu melawan bakteri tertentu yang bisa menyebabkan infeksi.

Selain biji ketumbar, daun pada ketumbar juga bisa disantap secara langsung atau pun juga digunakan sebagai tambahan bumbu masakan tidak hanya itu daun ketumbar juga kerap dijadikan sebagai obat-obatan. Berdasarkan penelitian, mengkonsumsi lebih banyak ketumbar dipercaya bisa mengurangi resiko obesitas, diabetes serta peyakit jantung. Selain itu juga rambut dan kulit juga akan semakin sehat jika sering mengkonsumsi ketumbar, masih banyak manfaat ketumbar lainnya seperti mampu mengurangi berat badan dan juga mampu meningkatkan energi.

Berikut beberapa manfaat ketumbar lainnya seperti :
1. Mengurangi risiko kanker
2. Meredakan nyeri dan peradangan
3. Meningkatkan kesehatan kulit
4. Menyembuhkan infeksi jamur
5. Membantu detoks
6. Sebagai pengawet alami

Setelah mengetahui beberapa manfaat ketumbar yang baik seperti diatas mungkin kalian akan segera untuk sering mencobanya, namun tanpa diketahui ternyata ketumbar juga memiliki dampak negatif yaitu dapat memicu alergi. Biasanya reaksi ketika mengkonsumsi ketumbar antara lain seperti pembekakan pada tenggorokan dan wajah tidak hanya itu bahaya mengkonsumsi ketumbar juga bisa menimbulkan diare, sakit perut hingga gatal-gatal. Bahkan jika mengkonsumsi terlalu banyak ketumbar juga bisa memperlambat pembekuan darah pada orang-orang yang memiliki kelainan pendarahan.

Beberapa resiko yang sama ini juga bisa terjadi pada orang yang baru saja melakukan operasi dan juga mengkonsumsi ketumbar terlalu banyak. Oleh karena itu sebaiknya sangat disarankan jika kalian sedang dalam masa kehamilan maupun sedang menyusui sebaiknya berkonsultasi kepada dokter terlebih dahulu jika ingin mengkonsumsi jenis pelengkap bumbu dapur yang satu ini agar tidak terjadi hal yang tidak di inginkan seperti di atas.

Manfaat Yang Terdapat Pada Susu Kedelai Bagi Kesehatan

Apakah susu kedelai itu termasuk minuman favorit anda? Dan apakah anda tahu kalau susu kedelai itu bukan berasal dari susu murni, minuman segar ini berasal dari kedelai memang mempunyai warna putih kekuningan yang serupa dengan susu. Susu kedelai sering di jadikan sebagai bahan penambah nutrisi pada beberapa orang tidak bisa mengkonsumsi olahan susu sapi.

Susu kedelai mempunyai kandungan yang baik bagi tubuh karena berasal dari tanaman dan secara alami bebas kolestrol, tidak mengandung laktosa, dan rendah lemak jenuh. Peneliti mengatakan jika seorang wanita yang mengkonsumsi susu kedelai setiap hari maka mempunyai resiko terkena osteoporosi 55% lebih rendah di bandingkan dengan wanita yang tidak mengkonsumsinya.

1. Mencegah Penuaan Dini
Susu kedelai mempunyai khasiat yang baik untuk wanita, salah satunya yang sudah melewati masa menopause. Selama menopause, produksi estrogen akan semakin menurun, keadaan seperti ini biasanya menimbulkan beberapa masalah kesehatan.

Apalagi seorang wanita menopause mempunyai resiko lebih tinggi terkena penyakit jantung, obesitas, perubahan suasana hati, insomnia, diabetes, depresi. Mengkonsumsi susu kedelai dengan secara teratur bisa untuk mengatasi masalah penuaan, karena kandungan yang terdapat pada susu kedelai ini bisa untuk mengganti estrogen.

2. Melancarkan Pencernaan
Mempunyai kandungan protein, karbohidrat dan lemak, susu kedelai ini memberikan khasiat untuk tubuh. Khasiat ini bisa di dapatkan dari kandungan isoflavone yang terdapat di dalamnya. Isoflavone yang terdapat pada susu kedelai juga baik dalam meningkatkan absorpsi usus yang bisa membantu dalam melancarkan pencernaan.

3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Susu kedelai adalah makanan bergizi dan kaya akan antioksida sehingga dapat untuk meningkatkan system kekebalan tubuh. Jika anda menjaga imun tubuh dengan baij, maka dapat untuk melindungi tubuh anda dari berbagai macam serangan penyakit.

4. Menghindari Dari Penyakit Kronis
Efek antioksida yang terdapat pada susu kedelai ini bisa memberikan keuntungan dalam menurunkan resiko terkena penyakit kronis. Susu kedelai mempunyai sifat yang anti oksidan dan pelindung hati yang dapat menurunkan stress dan kerusakan yang terjadi pada tubuh.

Khasiat Yang Didapat Saat Mengkonsumsi Buah Semangka Secara Rutin

Buah semangka terkenal mempunyai kandungan air yang sangat tinggi dan selalu menjadi buah favorit banyak orang. Jadi sudah tidak heran lagi kalau semangka ini sering di jadi sebagai penghilang dahaga apalagi saat musim kemarau. Buah semangka yang sudah matang dengan sempurna maka rasanya akan manis dan sangat menyegarkan karena terdapat kandungan airnya yang mencapai 95 %.

Buah semangka sangat terkenal di kalangan orang yang sedang menjalani proses diet buah ini memang bebas lemak dan rendah sodium jadi sangat ampuh untuk menurunkan berat badan.

1. Mempertahankan Hidrasi
Semangka bisa untuk membantu dalam mengatasi hidrasi pada tubuh. Hal ini di katakan oleh seroang ahli gizi dan diet menurutnya 30 – 40 % dari kebutuhan cairan kita melalui diet kita sendiri, dan buah semangka ini sangat membantu.

Kandungan yang terdapat pada buah ini sangat membantu dalam mencegah terkena serangan panas. Anda juga bisa untuk minum jus semangka kapan saja, terutama saat siang hari.

2. Meningkatkan Kesehatan Kulit & Rambut
Kandungan air yang ada pada buah semangka ini sangat berguna untuk menjaga kelembapan kulit. Jika anda mempunyai masalah pada kulit kering sangat di anjurkan untuk rutin mengkonsumsi buah semangka agar dapat menjaga kelembapan pada kulit, karena kulit yang kering sering terjadi karena kurangnya kandungan air pada tubuh. Selain mengkonsumsi dengan secara langsung, anda juga bisa untuk menggunakan semangka sebagai masker pada wajah.

3. Menjaga Kesehatan Mata
Kandungan likopen yang terdapat pada buah semangka ini berguna untuk melindungi mata dari pembengkakan dan kerusakan. Kandungan tersebut juga bekerja menjadi senyawa anti oksidan dan anti inflamasi yang bisa untuk membantu dalam mencegah degenarasi yang berkaitan pada usia.

4. Mengatasi Lemak Yang Menumpuk
Kandungan asam amino yang terdapat pada buah semangka ini secara ampuh dapat mengatasi lemak yang menumpuk pada tubuh. Semangka juga bisa untuk melemahkan sel lemak yang ada pada dalam tubuh dan menghancurkan pada dalam saluran pencernaan. Dengan khasiatnya ini, maka sudah tidak heran lagi jika buah semangka banyak dijadikan sebagai menu diet yang harus untuk di konsumsi.

Khasiat Kesehatan Jika Sering Minum Air Hangat

Kita selalu di ingatkan mengenai pentingnya minum air dalam jumlah yang cukup sekitar 8 gelas dalam sehari. Tapi, mungkin belum banyak yang mengetahui kalau minum air hangat ternyata dapat memberikan manfaat yang lebih jika kita lakukan dengan secara rutin.

Pengobatan india dan tiongkok bahkan meyakinkan kalau menjalani keseharian dengan minum segelas air hangat dapat membantu dalam memperlancar pencernaan dan memberikan sejumlah manfaat bagi kesehatan. Menurut penelitian kalau minum air hangat bisa untuk memperlancarkan hidung tersumbat dan membantu kita merasa lebih tenang. Dianjurkan untuk minum air hangat setiap selesai makan atau minum minimal 3 – 4 kali dalam seminggu secara rutin.

1. Meredakan Hidung Tersumbat
Minum air hangat bisa membantu dalam melegakan system syaraf pusat dan melubrikasi tubuh. Dengan fungsi system syaraf yang optimal, fungsi tubuh kita akan berjalan dengan baik dan jarang sakit.

2. Melancarkan Pencernaan
Minum air hangat di percaya dapat melegakan dan mengaktivasi saluran pencernaan. Karena, organ pencernaan akan tetap terhidrasi dan bisa mengeliminasi kotoran dan lebih cepat dengan minum air hangat pada perut dan usus. Selain itu air hangat juga berfunsi untuk melancarkan pencernaan.

3. Meningkatkan Sirkulasi Darah
Air hangat yang dapat membantu merontokkan simpanan lemak dan memperlancar system syaraf akan berguna untuk melancaran sirkulasi darah. Karena air hangat dapat membantu organ tubuh agar darah mudah ke seluruh tubuh.

4. Meredakan Sakit
Minum air hangat dapat untuk memperlancarkan pembuluh darah, membuat otot tubuh menjadi lebih rileks. Ini juga akan membantu anda agar dapat mengatasu rasa nyeri dari sendi- sendi yang sakit. Jika perut anda terasa sakit, sakit kepala atau bahkan sakit pada bagian tubuh maka cobalah untuk minum air hangat untuk meredakan rasa sakit.

5. Mengurangi Sakit Saat Menstruasi
Salah satu manfaat utama minum air hangat adalah dapat membantu dalam mengurangi kram saat menstruasi. Air hangat dapat membawa efek menenangkan dan melegakan pada otot perut dengan mengurangi kekejangan dan kram yang biasa di alami pada saat wanita menstruasi.

APAKAH BENAR JAMUR ENOKI ASAL KOREA TERKONTAMINASI BAKTERI LISTERIA

Apakah kalian sudah mendengar beberapa berita mengenai jamur enoki? Baru-baru ini di beberapa Negara sudah muncul wabah infeksi bakteri listeria yang terdapat pada jamur tersebut yang di produksi dari perusahaan di Korea Selatan. Namun kalian tidak perlu terlalu khawatir mengenai isu yang beredar sekarang ini.

Pemerintahan Indonesia melalui Kementrian Pertanian ini baru saja memberitahukan pemusnahan dan penarikan jamur enoki yang di produksi dari Korea Selatan. Pemusnahan dan Penarikan ini dilakukan karena ternyata jamur enoki yang di produksi telah dikontaminasi dengan bakteri listeria monocytogenes.

Jenis infeksi bakteri ini merupakan infeksi yang tergolong sangat berbahaya bagi ibu hamil, lanjut usia dan juga untuk orang yang sudah berumur 65 tahun dan juga pada orang yang memiliki sistem imun yang rendah juga tentunya sangat rentan terhadap infeksi ini. Munculnya informasi ini yang di lansir dari Kompas bahwa wabah ini bisa muncul ketika pasien yang mengkonsumsi jamur enoki yang berasal dari Korea Selatan. Setelah melakukan uji coba sampel, pihak meminta agar jamur enoki yang diimpor dari produksi Korea Selatan untuk tidak diedar lagi sampai investigasi ini selesai.

Setelah telah adanya temuan tersebut, Kementrian Pertanian yang melakukan importir di Indonesia akan ditarik kembali jamur enoki tersebut. Kementrian Pertanian jiga meminta semua petugas untuk mengawasi jamur enoki yang telah beredar di berbagai daerah, tidak hanya ini Badan Karantina kementan juga meminta agar dilakukan peningkatan dalam pengawasan lebih tegas terhadap keamanan jamur yang berasal dari Korea Selatan ini. Seluruh masyarakat juga diminta untuk lebih hati-hati dalam memilih beberapa bahan pangan yang akan dibeli, piliha beberapa bahan pangan yang berasal dari produk nomor PSAT atau juga bahan pangan yang segar berasal dari tumbuhan yang alami.

Infeksi ini sangat berakibat fatal apalagi pada golongan tertentu, gejala yang timbul juga tentunya berbeda-beda pada penderitanya bisa saja timbul dalam 1-4 minggi setelah kalian mengkonsumsi jamur yang sudah terkontaminasi dengan bakteri listeria. Namun ada juga gejala pada beberapa kasus menurut laporan yang muncul paling lambat yaitu 70 hari setelah mengkonsumsi jamur atau juga bisa muncul pada hari itu juga setelah mengkonsumsi jamur.

Jamur enoki yang di produksi dari perusahaan di Australia juga sudah terbukti telah terkontaminasi dengan bakteri listeria tersebut dan untungnya pemerintah sudah melakukan penarikan kembali jamur yang telah di produksi dan juga telah melakukan tindakan pemusnahan jamur enoki pada perusahaan.

Untuk mencegah terjadinya infeksi bakteri listeria, disarankan untuk anda dan keluarga tetap harus senantiasa dalam menjaga kebersihan jika ingin mengkonsumsi berbagai jenis makanan apa pun itu dan juga mengetahui cara pengolahan yang tepat.

KHASIAT LO HAN KUO YANG SUDAH DI PERCAYA SEJAK DULU

Salah satu manfaat lo han kuo yang di percaya oleh banyak orang sampai sekarang yaitu bisa meredahkan sakit pada tenggorokan. Selain itu juga, lo han kuo bisa dimanfaatkan juga sebagai pemanis buatan yang alami. Tidak hanya itu saja, jenis buah yang satu ini juga ternyata mengandung zat antioksidan dan antiradang yang memiliki manfaat bagi kesehatan salah satunya bisa mencegah penyakit stroke.

Buah lo han kuo atau biasanya dijuluki dengan buah biksu ini sudah di manfaatkan sebagai campuran pada berbagai jenis pengobatan untuk mengatasi berbagai jenis penyakit dari berabad-abad yang lalu.

Selain memiliki manfaat sebagai pemanis buatan, ternyata masih banyak manfaat lain lo han kuo bagi kesehatan seperti :
1. Meredakan sakit tenggorokan
2. Mengatasi alergi
3. Merawat kesehatan kulit
4. Mencegah penyebaran kanker
5. Mengontrol gula darah
6. Mencegah stroke dan jantung
7. Meningkatkan daya tahan tubuh
8. Membantu menurunkan berat badan

Setelah anda mengetahui beberapa khasiat pada lo han kuo seperti yang sudah di jelaskan di atas, mungkin anda akan segera mencari buah lo han kuo. Tapi sangat di sayangkan, jenis buah yang satu ini sangat sulit untuk didapatkan dan jiga bisa berpotensi menimbulkan alergi. Mengapa dikatakan demikian? berikut penjelasannya.
1. Sulit didapat
Karena buah ini memiliki segudang manfaat dan juga buah lo han kuo sangat sulit untuk tumbuh di Indonesia karena biaya ekspor buah ini juga tergolong sangat mahal sehingga sangat sulit untuk dijangkau.

2. Menyebabkan alergi
Meskipun hal ini sangat jarang terjadi, buah lo han kuo ternyata bisa menyebabkan beberapa dari banyaknya orang yang mengkonsumsi bisa mengalami alergi terutama bagi yang memilik ialergi terhadap tanaman jenis labu dan timun. Bagi yang memiliki alergi terhadap lo han kuo biasanya akan menunjukan gejala berupa gatal dan ruam pada kulit.

Buah lo han kuo selain bisa dimakan secara langsung, buah yang satu ini juga sering diambil ekstraknya untuk di manfaatkan sebagai pemanis buatan yang alami. Ekstrak pada lo han kuo juga sering dicampurkan pada teh, kopi, limun, yogurt, smoothie bahkan juga ada yang mengolahnya sebagai tambahan pembuatan kue yang baik di konsumsi bagi yang menderita penyakit diabetes.

Lautaro Akan Bergabung Dengan Manchester United??

Saga Transfer pemain Lautaro Martinez saat ini terlihat  sangatrumit. Sang striker dari inter milan saat ini dikabarkan kemungkinan akan segera bergabung dengan setan merah pada musim panas nantinya.

Sang striker yang berumur 22 tahun ini , kini mejadi seorang primadona pada saat di bursa transfer. Saat ini ia banyak sekali diminati oleh banyak klub-klub setelah dirinya berhasil mencetak  16 gol dari 31 kali penampilan saat bersama Inter Milan pada musim saat ini.

Dari klub yang ada diisukan dengan dirinya, Tidak lain adalah bacelona yang telah diyakini tim, dan paling berpeluang untuk memboyong sang pemain. dikarenakan Lautaro Martinez saat ini ingin Bermain dengan sang idolanya, tidak lain adalah lionel Messi saat di Camp nou.

Tetapi dikutip dari Marca bahwa sang pemain saat ini telah berpotensi untuk pindah ke haluan di musim panas nanti. Dirinya telah diberitakan bahwa saat ini ia telah mulai condong untuk bergabung menuju ke United.

Dari sebuah laporan bahwa transfer sang pemain menuju ke Camp nou saat ini kemungkinan besar tidak akan terjadi lagi di musim panas nanti.

Sang juara bertahan di La Liga saat ini masih belum mengajukan sebuah tawaran resmi untuk mentransfer sang pemain. Dikarenakan Inter saat ini sedang membanderol sang pemain pada angka 111 juta euro.

sedangkan dari tim barcelona tidak memiliki dana untuk membeli sang pemain. Alhasil mereka telah menggantung sang pemain sampai detik ini.

Dari sebuah laporan bahwa sang pemain saat ini masih ingin pindah ke barcelona. tetapi saat ini ia telah mulai tergoda untuk berpinda ke Setan merah.

Selain itu juga MU sangat mampu utnuk menebus sebuah klausal sang pemain pada musim panas nanti. Dikarenakan sang pemain saat ini telah mulai untuk mempertimbangkan akan hengkang dan menuju ke Setan merah.

 

Akan Berbahaya, Jika Barcelona Mencoba Menjual Messi Beserta 3 Pemain ini

Pada saat Musim ini, tim Barcelona tidak daapt berbuat sangat banyak saat di liga Champions. Dikarenakan sang Pelatih yang bernama Ernesto Valverde saat ini harus membayarnya dengan sebuah pekerjaan.

Valverde telah tidak ada bersama Klub dan Quique Setien telah didatangkan untuk segera membereskan semua keadaan saat ini. Tetapi Sang mantan pelatih real betis ini tidak dapat melakukan tugasnnya dengan lancar sebab ada beberapa pemain dari Barcelona tidak memiliki sebuah  mentalitas yang sama persis.

Dengan adanya Bursa Transfer yang telah semakin mendekat, saat ini eric abidal mempunyai Tugas yang berat. saat ini ia harus segera membangun sebuah tim yang harus sesuai keinginan dari Quique Setien.

Banyak Para pemain akan Segera Pindah, tetapi ada beberapa Para pemain inti yang tidak akan pernah sama sekali oleh Abidal. Diantaranya tidak lain adalah Lionel Messi, Sergio Busquets dan Marc-Andre Ter Stegen, Mereka adalah sebuah deretan pemain Kunci yang berasal dari Barcelona.

Selain dari Lionel Messi, Sergio Busquets dan Marc-Andre Ter Stegen masih ada beberapa para pemain yang lain yang sepertinnya tidak akan masuk sama sekali untuk masuk kedalam Daftar jual di Barcelona pada saat musim panas saat ini. Berikut ini adalah 3 Pemain, Seperti yang dikutip dari Ronaldo.com :

  • Gerard pique
    Pemain bek yang berasal dari Spanyol ini telah sangat lama bersama Barcelona, Sampai gerard Pique saat ini telah dianggap memiliki Sebuah kapasitas agar menjadi seorang presiden Barcelona saat dimasa depan.
  • Frenkie de Jong
    Pemain  yang satu ini bukanlah pemain yang sama saat dirinya bergabung dengan Barcelona pada 1 tahun yang lalu. Ia sangat berbeda dari menjadi seorang gelandang yang dinamis dan telah membantu tim Ajax pada babak semifinal saat di ajang Liga Champions.
    Walaupun cara permainannya telah dinilai kurang flamboyan, tetapi bola tetap saja menempel di Kakinya. ia sering di hadirkan diantara para pemain  Valverde dan Setin.
  • Antonie Griezmann
    Untuk Antonie Griezmann sendiri tidak akan pergi kemana pun, Sebab ia selalu berada di belakang Pique Untuk menjadi seorang pemain yang mendapatkan waktu terbanyak untuk bermain. Walaupun sebuah produktivitasnya saat ini sedang berada di titik paling rendah dalam kariernya saat ini, ia terus saja membuat sebuah kemajuan.

Munchen Tidak Ingin Menebus Pemain Philippe Countinho

CEO dari Bayern Munchen, yang bernama Karl heinz Rummenigge yang telah mengunkapkan Juara dari Bundesliga ini masih belum mengaktifkan Sebuah Pilihan untuk menebus pemain Countinho. dan kabarnya klausal ini sudah berakhir.

Countinho telah bergabung dengan tim bayern munchen di awal musim tahun 2019-2020. Kabarnya sang pemain yang telah didatangkan dari Ajang juara di La Liga, Klub barcelona dengan sebuah status Pinjaman dalam waktu 1 musim.

Tetapi kabarnya karier sang pemain yang berasal dari Jerman ini sedang tidak berjalan mulus. Karena countinho sedang terlihat kesulitan untuk memperlihakan Peforma terbaiknya saat bersama Die roten.

Kabarnya bayern Munchen memiliki sebuah pilihan untuk membeli sang pemain dengan harga 120 Juta Euro. tetapi sang raksasa dari bundesliga saat ini lebih memilih agar tidak mengaktifkan sebuah Klausal Penebusannya itu.

Dengan begitu sang pemain lebih memiliki sebuah peluang besar untuk kembali ke klub barcelona saat di akhir musim nanti. Walaupun begitu, Dari Rummenigge saat ini masih mengatakan bahwa mereka belum menutup  Klausal penebusannya saat ini.

dan menurut dari sebuah laporan, Bayern Munchen sedang mengincar Sang pemain gelandang yang bernama Bayer Leverkusen kai havertz. Dang sang pemain muda jerman ini memang sedang di Incar oleh banyaknya Klub Top dari Eropa.

Selain pemain Bayer Leverkusen kai havertz, Munchen juga telah merekrut pemain leroy San sang winger dari Manchester City ini hampir saja pergi menuju Allianz di awal musim ini, tetapi batal karena ia masih cedera keras.

Ditemukan Bintang Kuno Tertua Saat Di Alam Semesta

Bintang Kuno yang lain telah di temukan saat di bima Sakti. Sang Bintang raksasa merah ini telah di Beri Nama SMSS  J160540.18-144323.1.

Bintang ini telah ditemukan mempunyai sebuah kadar saat ini telah mempunyai Kadar Zat besi yang paling rendah dari Para Bitnang manapun saat ini yang masih belum teranalisis di antar galaksi, dengan adanya jarak kira-kira 35.000 tahun dalam cahaya jauh.

Hal ini telah dikabarkan bahwa Bintang itu termasuk salah satu bintang yang terrtua ada di semesta, dan kemungkinan termasuk salah satu generasi yang ke-2 sesudah semesta muncul selama 13,8 M di tahun lalu.

Seorang antronom yang bernama Thomas Nordlander yang berasal dari ARC Centre telah menjelaskan bahwa bintang yang sangat anemia ini sangat kemungkinan terbentuk dari beberapa ratusan juta sesudah terjadi ledakan besar, yang mengandung Zat besi 1,5 juta  kali lebih rendah jika dibandingkan dengen matahari.

Dan karena itulah kita dapat mengetahui Berapa usia bintang tersebut, Seba dari alam semesta purba tidaklah mempunyai logam sama sekali. Dari rasi bintang pertama terutama yang terdiri dari hidrogen beserta helium dan hal ini dianggap sangat Masif, Berumur pendek dan sangat panas sekali.

Jenis bintang seperti itu biasanya disebut dengan sebutan populasi III dan kami masih belum pernah melihatnnya sama sekali, Tandas thomas seperti yang dilansir dari Science Alert, pada hari senin.

Cedera Pada Bantalan Dibagian Sendi Lutut Dan Cara penanganannya.

Tidak Sedikit ada yang menyadari adanya peran Lutut Sebagai salah satu anggota Tubuh kita. Lutut bukanlah sekedar hanya bagian dari kaki, Justru lebih dari itu. Peran lutut sesungguhnya memiliki tanggungJawab yang sangat besar, tidak lain adalah untuk dapat menopang ataupun menyokong semua beban yang ada di tubuh kita.

Tetapi sangat disayangkan pada saat lutut kita mengalami sebuah cedera dikarena adanya sebuah aktivitas ataupun terjatuh, masih saja banyak orang yang selalu mengabaikannya. Sebenarnnya jika cedera itu harus segera dicek ataupun segera diperiksa sebab hal tersebut sangat berisiko. Dan Yang paling umum sering terjadi yaitu cedera di bantalan Sendi bagian lutut atau disebut dengan Meniskus.

Dikarenakan itu, Mari kita simak sebuah Penjelasn yang sangat lengkap tentang berbagai macam cedera dibagian lutut yang telah dijelaskan oleh dokter yang ahli dam bedah tulang beserta Sendi , Yang bernama Andi Nusawarta , Berikut ini Penjelasnnya :

Meniskus
—————-
Meniskus termasuk sebuah robekan yang sangat umum dan paling sering terjadi. Sampain cedera ini sangat rawan tanpa memandang Usia dan sangat Berisiko Mengalami adanya sebuah Robekan Meniskus.

Banyak sekali tipe robekan yang dapat terjadi, Tetapi dari kebanyakan yang tobek tidak dapat disembuhkan. Itu terjadi karena tata letak Lokasi Robekannya. Dikarenakan hal itu, Untuk penanganannya masih tergantung dari Sebuah lokasi dan Sebuah bentuk tipe Robekan.

Pada bagian robekan yang kecil didaerah yang banyak mempunyai Pembuluh darah atau Red zone contohnya. Sebuah cedera robekan ini akan sembuh dengan sendirintya nanti.

Sedangkan Sebuah robekan yang besar dan diluar Red Zone , Cedera ini sangat diperlaukan Melakukan Sebuah tindakan untuk dapat menimal Sebuah invasive Surgery salah satunnya Melakukan Arthroskopi Repair dan melakukan Debridement. selanjutnya akan melakukan post Operasi yang akan dilanjutkan dengan melakukakn sebuah Rehabilitasi medis untuk dapat mengembalikan Sebuah Peforma dibagian Lutut.

Manfaat Jika Mengkonsumsi Teh Hijau Yang Baik Untuk Kesehatan

Teh hijau kini disebut menjadi salah satu minuman yang sangat sehat untuk di konsumsi , teh hijau yang mengandung kaya akan antioksidan dan juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan seperti dpaat meningkatkan otak , kehilangan lemak atau juga yang lainnya dan bahkan teh hijau juga daoat bermanfaat untuk kesehatan yang lebih potensial , seperti berikut ini :

Meningkatkan fungsi otak

perlu kamu ketahui jika manfaat teh hijau dapat membantu untuk meningkatkan fungsi otak , dan juga bahkan sangat aktif paling utama adalah , kafein yang merupakan salah satui stiumulan yang banyak dikenal , tetapi hal ini juga tidak mengandung sebanyak kopi , akan tetapi dapat menghasilkan respon tanpa menyebabkan efek efek kegelisahan  , dengan terkaitnya jika mengkonsumsi terlalu banyak kafein akan dapat mudah mempengaruhi otak , dan juga dapat memblokir Neurotransmiter

Membantu untuk menurunkan berat badan

Teh hijau juga dapat menurunkan berat badan  , dikarenakan teh hijau yang dapat meningkatkan laju metabolisme dalam jangan yang pendek  , dna masuk akalh jika teh hijau juga dapat membantu untuk menurunkan berat badan , dengan beberapa penelitian telah menunjukan jika teh hiajau juga dapat membantu untuk mengurangi lemak pada tubuh , terutama lemak pada daerah perut

Membantu untuk mecegah diabetes

Ketingkatan diabetes tipe 2 yang meningkat dalam beberapa dekade terakhir , dan penyakit diabetes tipe 2 yang akan melibtakan peningkatakan pada kadar gula yang rendah , dan mungkin akan di sebabkan oleh resistensi insulin atau juga tidak mampuan utnuk dapat memproduksi insulin , dan studi kesehatan juga telah menunjuka jika mengonsusi teh hijau juga dapat membantu untuk meningkatkan sensitivitas insulin dan juga dapat membantu untuk mengurangi kada gula

Dapat mengurangi bau mulut

Teh hijau juga bermanfaat untuk membantu menjaga kesehatan mulut , dan studi kesehatan juga telah menunjuka jika katekin dapat menekan pertumbuhan pada bakteri , dan juga berpotensi untuk menurunkan risiko pada infeksi , dan bakteri umum yang ada pada dalam mulut ini menyebabkan salah satu pembentukan plak dan merupakan salah satu kontributor paling utama bagi yang memiliki gigi berlubang atai kerusakan gigi

Kegunaan Ekor Bagi Beberapa Binatang

Jika kita perhatikan dengan lebih seksama,hampir setiap hewan yang ada di dunia memiliki ekor yang berada di bagian belakang tubuh mereka masing-masing dan sebenarnya,manusia sendiri juga memiliki ekor ketika masih didalam kandungan ibunya serta akan menghilang dengan sendirinya ketika memasuki hari ke 31 hingga 35 dan menyatu menjadi tulang ekor kita.

Berikut ada beberapa kegunaan dari ekor yang sangat jarang kita ketahui kegunaannya pada hewan serta memiliki gerakan-gerakan yang berbeda-beda pula.Berikut beberapa kegunaan ekor pada hewan.

~ Alat Keseimbangan
Untuk fungsi yang satu ini kebanyakan berguna pada hewan kucing.Bagi kucing,ekor sangat membantu dalam menyeimbangkan pergerakan mereka.Ketika kamu perhatikan seekor kucing yang akan melompat,ekor mereka selalu berperan penting dalam menyeimbangkan tubuh mereka dan juga akan melompat pada saat sedang berburu.

~ Alat Komunikasi
Banyak hewan yang menggunakan ekor mereka untuk berkomunikasi dengan manusia seperti hewan anjing.Jika kita perhatikan dengan seksama,seekor anjing yang gembira cenderung akan menggoyangkan ekornya terus menerus dan ketika seekor anjing merasa bersalah,makan akan menurunkan ekor mereka.

~ Alat Penahan
Khususnya hewan monyet,kegunaan dari ekor mereka adalah menahan dan bergelantungan dari satu pohon ke pohon lain dengan sangat cepat dan akurat.Ekor mereka dapat dijadikan sebagai lengan tambahan yang kuat dalam bergelantungan serta mencari makan di pohon.

~ Menarik Perhatian
Untuk kegunaan yang satu ini cukup menarik,ada beberapa hewan yang menggunakan ekor mereka untuk menarik perhatian dari lawan jenis mereka seperti hewan burung.Bagi burung merak betina,corak warna yang terdapat pada pejantan sangatlah diperlukan untuk menjadi penilaian dari burung merak betina.Semakin banyak corak dan warna yang ada pada burung merak jantan,maka burung merak betina akan semakin tertarik kepadanya.

~ Pertahanan Diri
Untuk kegunaan yang satu ini juga cukup menarik.Ada beberapa hewan yang menggunakan ekor mereka untuk dijadikan perlindungan diri dari pemangsa seperti hewan cicak dan tokek.Kedua hewan ini akan atau dapat memutuskan ekor mereka untuk mengelabui perhatian pemangsa dan perhatian pemangsa pun akan tertuju pada ekor yang mereka lepaskan.

Itulah kegunaan ekor bagi beberapa hewan yang tergolong menakjubkan dan memiliki fungsi yang sangat membantu hewan itu sendiri dalam mengatur dan memposisikan kegunaan dari ekor mereka masing-masing.

Wakil Presiden Dari Barcelona Dinyatakan Positif Virus Corona

Virus covid-19 saat ini telah menyambar Tim barcelona. Kabarnya Wakil dari Presiden tim Barcelona yang bernama Jordi Cardoner telah positif telah Terpapar virus corona saat ini.

Jordi Cardoner telah menjadi orang ke-3 di klub Barcelona ini yang telah terpapar Virus covid-19 ini. Sedangkan pasien yang lain tidak lain adalah Ramon Canal, adalah sang direktur Medis dan Seorang dokter klub tidak lain adalah Antoni Gutierrez.

Seorang yang telah berumur 57 tahun ini  telah dalam menjalani Sebuah isolasi dan ia sedang berusaha Untuk memulihkan diri saat ini. Jordi Cardoner telah dilaporkan saat ini masih sedang bekerja, Begitu juga dengan Ramon Canal dan Antoni Gutierrez.

Sampai detik ini tidak ada seorangun pemain dari Barcelona yang terpapar Virus covid-19. Pemain Lionel Messi dan teman-teman saat ini sedang menjalani karantina Mandiri Sejak tanggal 11 maret 2020 sesudah klub mereka menghentikan semua aktivitas Klub saat ini.

Klub Barcelona saat ini telah bertindak Untuk Menyusul Sebuah rekomendasi dari Para pemerintah Spanyol tentang masalah Pandemi dari Virus Covid-19 saat ini.

La Liga saat ini telah berhenti sampai waktu yg tidak dapat ditentukan akan menyusul dari perpanjangan Sebuah Status darurat yang dialami oleh Spanyol pada akhir bulan yang telah lewat.

Tim Barcelona saat ini tengah sedang memimpin pada posisi Klasemen sementara sampai pekan yang ke 27. Dan  mereka telah berhasil meraih 58 poin, saat ini mereka sedang unggul 2 poin dari saingannya tidak lain adalah Real Madrid.

Ziyech Memberikan Dampak Positif Untuk Chelsea

Chelsea saat ini Berhasil mendatangkan pemain Hakim Ziyech pada saat bursa transfer musim panas tahun ini. Dikabarkan Kehadiran Hakim Ziyech akan memberikan Sebuah dampak Yang positid untuk kinerja The blues saat ini.

Sang Pemain Timnas dari Maroko ini telah ditebus Oleh Chelsea dri Klub ajax Amsterdam pada saat bulan Februari 2020. Dan saat ini tim london biru ini harus Segera Merogoh harga sampai 37 juta Poundsterling agar mendapatkan Jasa pemain Hakim Ziyech .

Pelatih Frank Lampard saat ini ingin Mendatangkan Hakim Ziyech  Pada bulan januari agar dapat meningkatkan Peluang untuk timnya pada finis di posisi 4 besar. tetapi pemain Ajax Amsterdam saat ini hanya ingin segera berpisah dengan pemain pada akhir musim panas ini.

Hakim Ziyech  Saat ini telah tampil dengan sangat cemerlang sekali untuk menhadapi Para Klub london barar itu pada saat Di La Liga champions di awal Musim saat ini. Ia juga telah terlibat dalam 2 kali gol pada saat laga yabg berakhir seri dengan skor 4-4 saat melawan Stamford bridge ini.

EKs pemain chelsea, yang bernama Gustavo  poyet, saat ini telah tidak sabaran untuk menyaksikan Sang pemain yang telah berumur 26 tahun ini. ia juga telah mengatakan bahwa pemain Hakim Ziyech yang bermain akan dapat Menggairahkan para pendukung Tim Chelsea.

Hakim Ziyech  saat ini telah epakat untuk segera pindah ke tim Chelsea sesudah Bursa Transfer di bulan januari 2020 akan ditutup. Dikabarkan, bahwa Poyet juga tidak sangat menyangka bahwa Mantan pemainnya saat ini, bisa mendapatkan Sang pemain.

“Aku sangat kaget dengan situasi seperti itu, dimana ia sedang menandatangani 4 hari sesudah Bulan janurai untuk di musim depan. Aku tidak dapat melupakannya tetapi untuk orang lain mungkin lupa tentang Transfernya”Tandas Gustavo Poyet.

 

Gedung Pusat Sepak Bola di Korea selatan Menjadi Sebuah Klinik Pasien Virus Corona

Dari sebuah asosiasi Sepak Bola di Korsel, Mereka telah mengubah gedung pusat Sepak bola internasional, yang berada di kota Paju, dibagian Gyeonhhi, telah menjadi sebuah lokasi perawatan untuk pasien Yang positif Virus Corona. Gedung itu telah mulai aktif untuk melayani Pasien yang terpapar virus Corona, dimulai hari rabu.

“ini adalah sebuah langkah yang hanya bisa dilakukan oleh KFA untuk dapt berkontribusi dalam masa krisis  yang nasional. Kami juga sangat berharap di kota paju dapat menyediakan sebuah lingkungan yang terbaik untuk para pasien agar mereka dapat pulih dalam jangka waktu yang cepat beserta mendapatkan kenyamanan,”Tandas Presiden KFA, yang bernama Chung Mong-Gyu yang dilansir dari fox Soccer.

KFA sendiri telah menilai bahwa klinik ini dapat menutupi sebuah kekurangan fasilitas kesehatan ketika menyebarnya serangan dari wabah virus corono di Korea selatan.

Gedung pusat sepak bola nasional yang terletak di paju ini, katanya akan menjadi sebuah klinik untuk para pasien corona selama jangka waktu 1atau 2 bulan kedepanya.

Sesudah tempat itu selesai di gunakan , tempat tersebut harus di isolasi selama 1-2 pekan, sebelum mereka menjalankan Fungsinya kembali.

Sampai hari rabu, pada pukul 19.30 WIN, saat itu ada 9.137 pasien yang telah positif virus corona di negeri ginseng tersebut. Jumlah itu telah menjadi jumlah yang terbanyak di posisi ke-3 sesudah tiongkok dan Iran. dan untuk yang sembuh sebanyak 3.730, sedangkan yang meninggal ada 126 orang.

6 Jenis Makanan Yang Dapat Menimbulkan Rasa Sakit Kepala

Mungkin kamu sering merasakan sakit kepala dengan datang secara tiba tiba dan hal ini dapat membuat kita sangat sulit untuk melakukan semua aktivitas dalam sehari hari kita , jika kamu sering mengalami sakit kepala secata tiba tiba kini kamu dapat melakukan dengan cara seperti kamu dapat melukannya dengan tidur lebih lama dengan hal itu maka rasa sakit kepala akan hilang

Dengan beberapa sakit kepala yang sangat sering di rasakan adalah sakit kepala tegang atau juga sakit kepala sinus dna juga lebih sering orang mengalaminya sakit kepala migrain  dan apapun itu jenis kepala yang di derita , dan penyebab utaman nya ada yang seirng terjadi sakit kepala adalah sakit kepala juga bisa berasal dari makanan yang di konsumsi seperti makanan berikut yang di bawah ini :

1 Coklelat

Cokelat adalah salah satu makanan yang disukai oleh banyak orang nah bagu kamu yang suka mengkonsumsi cokelat kini kamu harus tahu jika cokelat juga dapat memicu pada sakkit kepala migrain dikarenakan cokelat dengan adanya yang mengandung bahan kimia dan juga kafein

2 Pemanis buatan

Nah jika kamu terlalu banyak mengkonsumsi pemanis buatan seperti salah satu yaitu sakarin , neotame , dan sukralosa dan juga pomanis buatan lainnya adalah salah satu pengganti gula yang biasanya di tambahkan pada beberapa makanan dan juga minuman agar minuman dan juga makanan akan terasa manis dan pemanis buatan ini juga dapat memicu terjadi nya sakit kepala pada beberapa orang dengan adanya sebuah penlitian dan telah menunjukan jika aspartame juga dapat memicu rasa sakit kepala

3 Keju

Salah satu makanan seperti keju yang terbuat dari bahan kimia yang terbentuk menjadi salah satu akibat dari mepecahan pada protein didalam keju , seperti salah satu keju feta , keju parmesan dan juga keju lainnya yang memiliki kandungan lebih banyak yaitu tyramine yang dapat menimbulkan sakit kepala

4 Kacang

Nah kacang juga menjadi salah satu makanan yang dapat memicu terjadinya sakit kepala  dan dikarenakan kacang yang mengandung bahan kimia yang terbuuat dari tyramine

5 Daging

Seperti salah satu makananan olahan dari daging seperti hot dog , bacon dan makanan lainnya yang mengandung daging olahan juga mengandung nitrit yang dapat memicu adanya sakit kepala migrain kepada beberapa orang , jadi cobalah untuk tidak terlalu sering untuk mengkonsumsi daging olahan agar tidak mudah terkena sakit kepala

6 Es krim

Nah mungkin sangat banyak orang mengkonsumsi es cream dikarenakan dengan nikmatnya kesegaran pada es krim dan juga kelezatannya tetapi kamu harus tahu jika mengkonsumsi es krim terlalu sering dapat menimbulkan rasa sakit kepala tiba tiba dikarenakan eskrim memiliki suhu yang dingin dengan menstimulasi pada saraf tertentu dan juga mengontrol bagaimana darah mengalir pada kepala

 

Tips Untuk Menggunakan VPN Untuk Bisnis Perusahaan

VPN jelas sangat berguna jika kamu telah memberikan semua karyawan terpercaya kamu dan juga kontraktor utama akses remote ke jaringanmu dengan bantuan VPN klien atau jaringan pribadi virtual. Ada begitu banyak manfaat biaya dan manfaat terkait produktivitas menggunakan VPN. Berikut adalah beberapa tips berguna yang dapat kamu ikuti saat menggunakan VPN.

1. Harus menggunakan metode otentikasi yang kuat

Ini pasti akan tergantung pada infrastruktur jaringan. Kamu juga harus dapat memeriksa VPN dan dokumentasi sistem operasi untuk menentukan semua pilihan kamu.

2. Metode enkripsi yang kuat harus digunakan

Sebuah L2TP atau layer dua protokol tunneling bisa sangat membantu bila digunakan. Ini adalah jaringan dengan jenis server Microsoft tertentu. Sebagai contoh, sebuah point to point Protocol dapat diistilahkan menjadi sangat lemah kecuali password dari klien kamu dijamin sangat kuat.

3. Batasi akses VPN kamu ke semua orang dengan alasan yang sah untuk bisnis

Koneksi VPN adalah pintu yang dapat digunakan untuk masuk ke LAN. kamu hanya harus tetap terbuka ketika pada dasarnya perlu terbuka. Kontraktor jarak jauh dan karyawan harus setiap saat berkecil hati dari menghubungkan ke VPN kamu untuk men-download file yang diperlukan secara umum.

4. Akses ke file yang dipilih melalui Extranet dan intranet

Jika kamu memiliki situs HTTP aman yang dilengkapi dengan password yang aman dan otentikasi, itu akan mengekspos hanya file yang dipilih pada salah satu server tunggal dan tidak seluruh jaringan kamu.

5. Akses email harus diaktifkan tanpa persyaratan VPN

Pada semua server Microsoft Exchange, kamu harus menyiapkan server Exchange proxy untuk memungkinkan Outlook untuk mengakses Exchange ini menggunakan RPC atau panggilan prosedur jauh. Ini jelas dilindungi dengan bantuan enkripsi SSL.

6. Menegakkan dan menerapkan password yang kuat

Harus ada kebijakan yang sangat kuat untuk password. kamu juga harus memahami, bahwa jaringan kamu hanya sebagai aman sebagai terlemah password yang sedang digunakan. Tidak boleh ada orang yang dapat diizinkan untuk menjaga Password secara permanen. Gunakan kata, angka, atau kombinasi kata sandi alfanumerik lainnya. Ini dapat membantu kamu mengamankan VPN kamu secara jangka panjang.

PAKET HOSTING MURAH DAN BERKUALITAS UNTUK BISNIS KAMU

Sementara web hosting adalah penting untuk bisnis online kamu agar sukses, kamu tidak harus menghabiskan jutaan uang di atasnya. Hal ini karena ada banyak perusahaan yang menawarkan biaya yang begitu rendah untuk sebuah paket hosting.

Bagaimana bisa murah

Selama bertahun-tahun, biaya hosting situs web telah turun sangat drastis. Dengan standar hari ini akan menyenangkan untuk mengatakan bahwa setiap perusahaan yang menawarkan rencana yang biaya kamu di bawah $5/bulan, sangat murah bukan?.

Selain biaya kamu rendah ini, rencana juga harus menawarkan fitur yang memadai yang sesuai dengan standar pasar saat ini. Beberapa standar termasuk: banyak add-on domain, Penyimpanan besar, transfer data yang cukup, dan dukungan layanan pelanggan profesional.

Bagaimana menemukan paket hosting murah

Ada beberapa cara di mana kamu dapat menemukan web hosting murah. Salah satu cara adalah dengan mencari di Google. Di sini kamu perlu mengetik “biaya rendah hosting ” di bar pencarian dan kamu akan melihat banyak perusahaan yang menawarkan layanan dengan harga murah.

kamu juga dapat menemukan hosting murah di situs review. kamu harus mengunjungi situs ini dan melihat apa yang berbeda orang katakan tentang perusahaan yang berbeda. Setelah melalui tinjauan kamu harus menetap di perusahaan yang menawarkan layanan kualitas tertinggi dengan biaya rendah.

Ada juga orang yang menjual web hosting rencana dan mereka melakukannya dengan harga rendah. Jika kamu tahu orang yang melakukannya kamu harus mendekati mereka dan kamu akan mendapatkan hosting dengan biaya rendah.

Cara mendapatkan yang paling baik dari paket hosting murah

Bagi kamu untuk mendapatkan yang paling dari paket hosting murah, kamu harus memastikan bahwa perusahaan kamu ingin membeli dari reputasi dari layanan tersebut.

Kamu juga harus melihat Penawaran Paket. Hal ini karena ada beberapa kesepakatan yang terdengar murah, tetapi dalam arti sebenarnya mereka tidak. Sebagai contoh, sebuah paket mungkin dikenakan biaya $4 per bulan ketika kamu membeli 3 tahun berlangganan tetapi ketika kamu membeli paket yang sama setiap bulan, itu akan dikenakan biaya $15. Jika kamu menemukan paket seperti itu kamu harus menghindarinya.

Pilih Jenis Asuransi Yang Sangat Kamu Butuhkan

Perusahaan asuransi adalah sektor keuangan utama di seluruh dunia. Tugas utama perusahaan asuransi ini adalah manajemen risiko. Manajemen risiko ini secara umum dimulai melalui premi. Perusahaan asuransi yang menjual asuransi; pemegang polis pembelian ini terhadap kerugian kontingen. Berdasarkan besarnya biaya pertanggungan asuransi, maka akan ditentukan kebijakan angsuran. Perusahaan ini adalah industri miliar dolar dunia yang diambil oleh badai polemik.

Dalam 2008 bisnis asuransi global mencapai $4.300.000.000.000 secara global. Krisis keuangan baru-baru ini sangat baik dikapitalisasi oleh perusahaan ini. AS dan Jepang asuransi saham adalah 40% dalam total bisnis yang disebutkan. Eropa adalah wilayah penting lainnya dan cukup prospektif untuk bisnis mereka. Pasar booming tinggi pada kecepatan lebih cepat daripada siapa pun yang diharapkan dalam bidang ini.

Tujuh karakteristik risiko insurable ini akan mengatur kerja perusahaan asuransi:

1. Sejumlah besar unit paparan homogen.
2. Rugi pasti.
3. Kerugian yang tidak disengaja.
4. Kerugian besar.
5. Premi terjangkau.
6. kerugian yang dapat terjadi.
7. rRsiko terbatas kerugian besar secara bencana.

Untuk semua perusahaan asuransi di seluruh dunia punya dua varietas perjanjian. 1. Perjanjian kebijakan ganti rugi dan 2. Membayar atas nama perjanjian kebijakan. Perjanjian ganti rugi bekerja sebagai kebijakan perjanjian manajemen risiko pihak ketiga. Dalam kedua, penggugat pemegang polis akan dibayar dengan jumlah polis untuk risiko atau kerusakan yang terjadi. Klaim dapat diajukan oleh diasuransikan secara pribadi dan dalam beberapa kasus broker melaksanakan bagian ini.

Ada jenis asuransi seperti, Auto, rumah, Kesehatan, kecelakaan, penyakit dan pengangguran, kausalitas, kehidupan, properti, kewajiban, kredit dan beberapa orang lain.

Saat ini asuransi adalah suatu keharusan bagi keamanan pribadi dan juga untuk harta milik. Hal ini memberikan keamanan finansial. Banyak contoh polis asuransi terbukti bermanfaat bagi orang atau produk atau properti. Majorly dalam kecelakaan untuk cakupan dan kerusakan pihak ketiga dapat dipenuhi dengan mudah melalui polis asuransi. Hal ini membuat perusahaan ini adalah bagian dari kehidupan semua orang.

Sebenarnya banyak manfaat serta kekurangan dari asuransi ini, keputusan ada di tangan kamu untuk mengetahui profil dari setiap perusahaan yang menyediakan jasaa tersebut. Serta asuransi apa yang sekiranya yang kamu sangat butuhkan.

Bro Mau Lihat Perut Bumi, Datang Saja Menuju Goa Luweng Ombo Di Pacitan

Bro Mau Lihat Perut Bumi, Datang Saja Menuju Goa Luweng Ombo Di Pacitan

Luweng Ombo merupakan sebuah goa yang ada di Pacitan Jawa Timur. Saat berada di pinggir lubang dapat terlihat goa dengan vertikal den mempunyai kedalaman sampai dengan 130 meter dan 50 meter pada diameter mulut goa luweng ombo.

Goa luweng ombo terletak di Desa Klatak, Kecamatan Donorojo, Kabupaten Pacitan, Jawa Timur. Luweng ombo memiliki dua teori untuk dapat menjelaskannya, dalam ilmu yang mempelajari tentang goa atau speleologi, terjadinya luweng ombo terjadi disebabkan oleh runtuhnya atap goa yang diakibatkan oleh erosi pada dinding batu kapur dengan proses kimiawi. Hasil dari teori tersebut dibuktikan dengan adanya material reruntuhan yang masih banyak yang ada pada dasar goa luweng ombo dan berbentuk menjadi sebuah bukit kecil.

Untuk hal tersebut dapat menjadi kesimpulan jika luweng ombo pada awalnya bukanlah sebuah goa yang vertikal, namun luweng ombo sebelumnya merupakan sebuah goa yang memiliki bentuk horisontal. Pada teori yang kedua yaitu dari sudut geologi yang menyebutkan jika goa luweng ombo terbentuk dari terjadinya pengangkatan batu gamping dari dasar laut dengan waktu sekitar 1 juta tahun yang lalu. Dasar dari geologi luweng ombo dicatat menjadi salah satu geosite geopark gunung sewu yang ada di Pacitan.

Apabila telah memasuki dasar dari luweng ombo seakan dapat membentuk dunia dengan sendiri. Saat berada di dasar sangat terbatas untuk sinar matahari masuk dan membuat dasar goa menjadi lembab. Saat berada di lorong goa luweng ombo para pengunjung sebaiknya menggunakan peralatan lengkap dan berhati-hati saat berada di dalamnya. Dikarenakan pada dasar luweng ombo banyak dipenuhi dengan batu dan lumut yang dapat membuat para pengunjung cedera saat berada disana.

Luweng ombo merupakan sebuah obyek wisata yang sangat sulit dan berisiko tinggi apabila tidak berhati-hati saat berada di dalam dasar goa. Apalagi jika akan naik menuju atas akan lebih berat lagi. Buat yang tidak memiliki keahlian khusus sebaiknya jangan nekat menuju dasar goa luweng ombo, akibatnya akan bisa sangat fatal pada diri sendiri.