Arsip Tag: meditasi

Berdamai Dengan Masa Lalu Dan Diri Anda Akan Membawa Damai

Terapi Kuratif Bagian Dari Mditasi Meningkatkan Fungsi Otak

“Terapi kuratif lengkap memanfaatkan poin-poin lengkap dan selaras untuk meningkatkan kebugaran aktual dan emosional dan aktualitas cerdas,” katanya. “nada-nada yang sejahtera, dapat didengar, dan frekuensi-frekuensi lapang terdengar dan dirasakan, dan tubuh kita tanpa henti membunyikan frekuensi-frekuensi yang dipancarkan ke angkasa, mengurangi frekuensi-frekuensi getaran umum dari unsur-unsur yang tidak selaras dari tubuh, pikiran, dan jiwa, sambil mendorong suatu iringan luar biasa dari relaksasi dan penyembuhan.

Terapi Kuratif Bagian Dari Meditasi

Frekuensi suara dan nada aural memiliki hasil yang mendalam pada animasi kita, sirkulasi darah, aliran seluler, bioritme, rekomendasi, dan efek samping otak kita.”

Atwood menggunakan mangkuk bernyanyi Tibet bersejarah dan mangkuk abracadabra kristal kuarsa murni untuk mandi suaranya, tetapi Anda dapat meluncurkannya sedikit lebih kecil. Dia mengatakan Anda juga dapat menggunakan artikulasi Anda untuk bersenandung dan mengaktualisasikan sesuai.

Coba juga pilihan online: amazon menjual mangkuk bernyanyi, seperti halnya pengecer unik yang tidak memihak. Dan harga dari setiap mangkuk ini beragam dan terjangkau, sehingga tidak akan memeras kantong kalian.

Setelah Anda mendapatkan baskom atau tongkang bernyanyi, gosok atau gedor terus-menerus dengan alat yang disertakan untuk memasok getaran yang diinginkan.

Kita hidup dalam periode kacau, jarang sadar, sehingga Anda mungkin menerima kesulitan untuk pindah ke daerah untuk ini. Jangan terganggu jika pikiran Anda banyak mengembara di awal. Pertahankan dan bekerja keras untuk berkonsentrasi pada pernapasan dan tubuh Anda.

“Pemandian lengkap baik secara langsung maupun secara langsung mengharuskan Anda berada di tempat yang aman dan terlindungi yang memungkinkan Anda untuk benar-benar bersantai dan hadir tanpa gangguan,” kata Atwood, yang merekomendasikan untuk menemukan tempat yang aman dan tenang, mematikan ponsel Anda, membuat terikat suhu ruang rata-rata, dan kebohongan di lantai di tempat yang nyaman dengan bantal.

Penambahan Mangkuk Yang Mengeluarkan Suara Membantu Memperdalam Meditasi

Jika Anda melakukan pekerjaan otak yang dipandu, dia menambahkan, “Anda harus diundang untuk menjadi yang pertama di dunia saat fokus pada pernapasan dan animasi Anda. Anda mungkin diminta untuk melakukan pemindaian fisik untuk terhubung dengan tubuh Anda yang sebenarnya dan membantu memfokuskan pikiran Anda di sini dan sekarang.” Dinginkan tubuh Anda sepenuhnya dan pastikan tangan dan kaki Anda tidak memengaruhi apa pun.

Sekali lagi, jangan repot-repot pergi ke pusat kerja otak orang dewasa jika Anda tidak menginginkannya atau jika kasus pandemi ini membuat Anda ketakutan karena melakukan pernapasan buruk yang dikelilingi oleh orang lain.