Teh hijau kini disebut menjadi salah satu minuman yang sangat sehat untuk di konsumsi , teh hijau yang mengandung kaya akan antioksidan dan juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan seperti dpaat meningkatkan otak , kehilangan lemak atau juga yang lainnya dan bahkan teh hijau juga daoat bermanfaat untuk kesehatan yang lebih potensial , seperti berikut ini :

Meningkatkan fungsi otak

perlu kamu ketahui jika manfaat teh hijau dapat membantu untuk meningkatkan fungsi otak , dan juga bahkan sangat aktif paling utama adalah , kafein yang merupakan salah satui stiumulan yang banyak dikenal , tetapi hal ini juga tidak mengandung sebanyak kopi , akan tetapi dapat menghasilkan respon tanpa menyebabkan efek efek kegelisahan  , dengan terkaitnya jika mengkonsumsi terlalu banyak kafein akan dapat mudah mempengaruhi otak , dan juga dapat memblokir Neurotransmiter

Membantu untuk menurunkan berat badan

Teh hijau juga dapat menurunkan berat badan  , dikarenakan teh hijau yang dapat meningkatkan laju metabolisme dalam jangan yang pendek  , dna masuk akalh jika teh hijau juga dapat membantu untuk menurunkan berat badan , dengan beberapa penelitian telah menunjukan jika teh hiajau juga dapat membantu untuk mengurangi lemak pada tubuh , terutama lemak pada daerah perut

Membantu untuk mecegah diabetes

Ketingkatan diabetes tipe 2 yang meningkat dalam beberapa dekade terakhir , dan penyakit diabetes tipe 2 yang akan melibtakan peningkatakan pada kadar gula yang rendah , dan mungkin akan di sebabkan oleh resistensi insulin atau juga tidak mampuan utnuk dapat memproduksi insulin , dan studi kesehatan juga telah menunjuka jika mengonsusi teh hijau juga dapat membantu untuk meningkatkan sensitivitas insulin dan juga dapat membantu untuk mengurangi kada gula

Dapat mengurangi bau mulut

Teh hijau juga bermanfaat untuk membantu menjaga kesehatan mulut , dan studi kesehatan juga telah menunjuka jika katekin dapat menekan pertumbuhan pada bakteri , dan juga berpotensi untuk menurunkan risiko pada infeksi , dan bakteri umum yang ada pada dalam mulut ini menyebabkan salah satu pembentukan plak dan merupakan salah satu kontributor paling utama bagi yang memiliki gigi berlubang atai kerusakan gigi