Mie instan adalah makanan yang mudah dan praktis. Makanan ini juga sangat terkenal di kalangan para masyarakat. Selain harganya yang murah, makanan ini juga bisa mengatasi rasa lapar, apalagi jika tinggal sendirian.

Tapi, mie instan sering dimakan bersamaan dengan nasi. Maksudnya agar perut menjadi lebih kenyang. Meskipun begitu, siapa sangka hal ini malahan akan menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan.

1. Meningkatkan Hormon Insulin
Dampak buruk jika mengkonsumsi nasi bersamaan dengan mie instan ini terletak pada kadar karbohidrat yang menjadi meningkat. Keduanya memiliki kandungan sekitar 800 kalori jika di makan secara bersamaan.

Karbohidrat yang menghasilkan zat gula ini akan berubah menjadi hormone polipeptida. Jika hormone polipeptida ini semakin meningkat, anda akan semakin mudah terkena berbagai macam penyakit.

2. Membesarkan Ukuran Perut
Mie instan dan nasi mempunyai banyak karbohidrat hanya dapat membesarkan ukuran perut. Kebiasaan dalam mengkonsumsi makanan ini malahan akan menujukan pada obesitas. Semakin bertambahnya lingkaran perut ini adalah salah satu bagian menuju obesitas.

3. Mengalami Kerusakan Pankreas
Jika terlalu banyak mengkonsumsi karbo dapat menghasilkan zat gula yang banyak juga. Zat gula ini juga akan berubah menjadi hormone polipeptida. Organ yang berperan penting dalam menjalankan fungus endokrin dan eksorin lah yang terletak pada pancreas. Semakin banyak zat gula yang diolah, maka akan semakin berat juga kerja pankreas. Dan pada akhirnya dapat merusak pancreas.

4. Memiliki Kandungan Yang Buruk
Kandungan yang terdapat pada mie instan ini sangat buruk karena tidak mengandung protein, serat maupun vitamin. Mie instan hanya mengandung karbohidrat dan lemak. Oleh karena itu, mengkonsumsi mie instan sangat dilarang karena tidak baik bagi kesehatan tubuh.

5. Gizi Tak Terpenuhi
Nasi mengandung karbohidrat yang banyak. Begitu juga dengan mie instan. Mungkin jika mengkonsumsi keduanya, maka rasa lapar akan hilang. Tapi, kandungan gizi anda tidak akan terpenuhi. Karena jika mengonsumsi dengan bersamaan itu akan menjadikan kita mudah terserang penyakit.