6 Jenis Makanan Yang Dapat Menimbulkan Rasa Sakit Kepala

Mungkin kamu sering merasakan sakit kepala dengan datang secara tiba tiba dan hal ini dapat membuat kita sangat sulit untuk melakukan semua aktivitas dalam sehari hari kita , jika kamu sering mengalami sakit kepala secata tiba tiba kini kamu dapat melakukan dengan cara seperti kamu dapat melukannya dengan tidur lebih lama dengan hal itu maka rasa sakit kepala akan hilang

Dengan beberapa sakit kepala yang sangat sering di rasakan adalah sakit kepala tegang atau juga sakit kepala sinus dna juga lebih sering orang mengalaminya sakit kepala migrain  dan apapun itu jenis kepala yang di derita , dan penyebab utaman nya ada yang seirng terjadi sakit kepala adalah sakit kepala juga bisa berasal dari makanan yang di konsumsi seperti makanan berikut yang di bawah ini :

1 Coklelat

Cokelat adalah salah satu makanan yang disukai oleh banyak orang nah bagu kamu yang suka mengkonsumsi cokelat kini kamu harus tahu jika cokelat juga dapat memicu pada sakkit kepala migrain dikarenakan cokelat dengan adanya yang mengandung bahan kimia dan juga kafein

2 Pemanis buatan

Nah jika kamu terlalu banyak mengkonsumsi pemanis buatan seperti salah satu yaitu sakarin , neotame , dan sukralosa dan juga pomanis buatan lainnya adalah salah satu pengganti gula yang biasanya di tambahkan pada beberapa makanan dan juga minuman agar minuman dan juga makanan akan terasa manis dan pemanis buatan ini juga dapat memicu terjadi nya sakit kepala pada beberapa orang dengan adanya sebuah penlitian dan telah menunjukan jika aspartame juga dapat memicu rasa sakit kepala

3 Keju

Salah satu makanan seperti keju yang terbuat dari bahan kimia yang terbentuk menjadi salah satu akibat dari mepecahan pada protein didalam keju , seperti salah satu keju feta , keju parmesan dan juga keju lainnya yang memiliki kandungan lebih banyak yaitu tyramine yang dapat menimbulkan sakit kepala

4 Kacang

Nah kacang juga menjadi salah satu makanan yang dapat memicu terjadinya sakit kepala  dan dikarenakan kacang yang mengandung bahan kimia yang terbuuat dari tyramine

5 Daging

Seperti salah satu makananan olahan dari daging seperti hot dog , bacon dan makanan lainnya yang mengandung daging olahan juga mengandung nitrit yang dapat memicu adanya sakit kepala migrain kepada beberapa orang , jadi cobalah untuk tidak terlalu sering untuk mengkonsumsi daging olahan agar tidak mudah terkena sakit kepala

6 Es krim

Nah mungkin sangat banyak orang mengkonsumsi es cream dikarenakan dengan nikmatnya kesegaran pada es krim dan juga kelezatannya tetapi kamu harus tahu jika mengkonsumsi es krim terlalu sering dapat menimbulkan rasa sakit kepala tiba tiba dikarenakan eskrim memiliki suhu yang dingin dengan menstimulasi pada saraf tertentu dan juga mengontrol bagaimana darah mengalir pada kepala

 

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *